რა არის ორი სახის გაჭიანურება?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

პირადად მე შემხვედრია ორი სახის გადადება , დამანგრეველი და პროდუქტიული. Გამანადგურებელი გადადება : ყველაფერი, რაც შორს აგდებთ მიზნისგან გრძელვადიანი ან მუდმივი გზით. თუ თქვენ მუშაობთ წინამორბედისკენ, მაშინ დესტრუქციულია გაჭიანურება არ არის თქვენი ფოკუსირება და სურვილი ამის უკან.

ასევე საკითხავია, რა არის პროკრასტინატორების ორი ტიპი?

ის ორი სახის პროკრასტინატორი : ხვალ და… კითხვა: იცით რა ხდება, როდესაც აძლევთ პროკრასტინატორი კარგი იდეაა? კვლევის თანახმად, მე აღმოჩენილი ყველა სტატისტიკა ამბობს, რომ ადამიანების 90-95% გადადება რა არა მგონია, ვიპოვო ვინმე, ვინც ამტკიცებს, რომ არასდროს გაჭიანურებია.

უფრო მეტიც, რა ითვლება გადადებად? გადადება რა Ვიკიპედიიდან, უფასო ენციკლოპედიიდან. გადადება არის ატასკის გაკეთების თავიდან აცილება, რომელიც უნდა განხორციელდეს გარკვეული ვადით. ეს შეიძლება ასევე განისაზღვროს, როგორც დავალების დაწყების ან დასრულების ჩვეული ან განზრახ შეფერხება, მიუხედავად იმისა, რომ ვიცით, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები.

ამას გარდა, რა სახის გაჭიანურება არსებობს?

აქ არის ჩემი გზამკვლევი ოთხი განსხვავებული ტიპის გაჭიანურების შესახებ და როგორ შეგიძლიათ მათი დამარცხება

• შეშფოთებული გადადება.
• სახალისო გადადება.
• „ბევრი დროის“გაჭიანურება.
• პერფექციონისტული გაჭიანურება.

რა არის გაჭიანურების მიზეზები?

გაჭიანურების 4 ძირითადი მიზეზი გამოვლინდა

• წარუმატებლობის შიში. ჩემი გამოცდილებით, გადადების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის წარუმატებლობის ღრმა ფესვი.
• გადაჭარბებული პერფექციონიზმი. დაყოვნების კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი არის გადაჭარბებული პერფექციონიზმი.
• დაბალი ენერგიის დონეები.
• ფოკუსის ნაკლებობა.
• დასკვნა.