შეიძლება თუ არა დაჭიმულმა სუბოციპიტალურმა კუნთებმა გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ის კუნთები ხდება დისბალანსი, რაც გავლენას ახდენს სიგნალებზე კუნთები უკან ტვინში. ის სუბოციპიტალური კუნთები (სწორედ იქ, სადაც თქვენი თავი ხვდება თქვენს კისერს) აქვს დიდი რაოდენობით proprioceptive შეყვანა, რომელიც ეუბნება თქვენს ტვინს სად არის თქვენი თავი სივრცეში. თუ ეს მექანიზმი არ მუშაობს სწორად, თქვენ შეიძლება გახდეთ თავბრუსხვევა.

ამის გათვალისწინებით, შეუძლია თუ არა დაჭიმულ კუნთებს თავბრუსხვევა?

თავის ტკივილი შეუძლია იყოს გამოიწვია კისრის ტრიგერის წერტილებით კუნთები და თავი კუნთები რა საშვილოსნოს ყელის თავის ტკივილი ხშირად ასოცირდება კისერთან ტკივილი და სიმტკიცე. ისინი შეიძლება გამწვავდეს კისრის და თავის მოძრაობებით. შეიძლება იყოს მსუბუქი თავბრუსხვევის შეგრძნება, თავბრუსხვევა , ხმაური ყურში და გულისრევა.

ანალოგიურად, რა იწვევს სუბოციპიტალური კუნთების დაჭიმვას? ის სუბოციპიტალური კუნთები ჩვეულებრივ ხდება დაძაბული და ნაზი ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა თვალის დაძაბვა, ახალი სათვალეების ტარება, კომპიუტერის სამუშაო სადგურზე ცუდი ერგონომიკა, კბილების გახეხვა, პოზირების დაჭიმვა და ტრავმა (როგორიცაა წელის დაზიანება).

გარდა ამისა, შეიძლება თუ არა მჭიდრო კისერმა თავბრუ დაგიბრუნოთ?

ღარიბი კისერი პოზა, კისერი დარღვევები, ან ტრავმა საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი მიზეზი ეს მდგომარეობა საშვილოსნოს ყელის თავბრუსხვევა ხშირად ხდება თავის ტრავმის შედეგად, რომელიც არღვევს თავის და კისერი გასწორება, ან whiplash. ეს თავბრუსხვევა ყველაზე ხშირად ხდება თქვენი გადაადგილების შემდეგ კისერი და შეუძლია ასევე იმოქმედებს თქვენი წონასწორობის და კონცენტრაციის განცდაზე.

როგორ მოვახერხო სუბოციპიტალური კუნთები?

რომ გაჭიმოთ თქვენი სუბოციპიტალური კუნთები მოათავსეთ ორივე ხელი თქვენი თავის ზედა ნაწილის უკანა ნაწილზე. აწიეთ თავი ქვემოთ და წინ. შენი ნიკაპი კისრის წინა ნაწილში უნდა ჩაებღაუჭოს. თქვენ უნდა იგრძნოთ წევა კისრის უკანა თავის ქალას ძირთან ახლოს.