ცუდია ვარჯიში, როდესაც ყელის ტკივილი გაქვთ?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

”თუ თქვენი სიმპტომები კისრის ზემოთ არის, მათ შორის ყელის ტკივილი , ცხვირის შეშუპება, ცემინება და თვალების ცრემლი, მაშინ ეს კარგია ვარჯიში "თუ ის კისრის ქვემოთ არის თქვენი სიმპტომები, როგორიცაა ხველა, სხეულის ტკივილი, ცხელება და დაღლილობა, მაშინ დროა ფეხსაცმლის ჩამოკიდება, სანამ ეს სიმპტომები არ გაქრება."

ანალოგიურად, შეიძლება იკითხოთ, სირბილი აძლიერებს ყელის ტკივილს?

თუ თქვენი სიმპტომები არის "კისრის ზემოთ" … ცხვირის გამშრალი ცხვირი, ცემინება ან ყელის ტკივილი , ცოტა ადვილი სირბილი ალბათ არ იქნება კეთება ნებისმიერი ზიანი და, ფაქტობრივად, შეიძლება დაეხმაროს კიდეც. Სირბილი ამ პირობებში იზრდება დეჰიდრატაცია და შეუძლია გამოიწვიოს უფრო სერიოზული პრობლემები, ასე რომ ᲙᲔᲗᲔᲑᲐ არა გაიქეცი რა გაშორდით მომდევნო დღეებში, რომ გაათავისუფლოთ.

ასევე, რატომ მაქვს ყელის ტკივილი ვარჯიშის შემდეგ? ყელის ტკივილი როდესაც ვარჯიში შეუძლია აქვს ორი ძირითადი მიზეზი. ცხვირის ობსტრუქცია და მჟავა რეფლუქსი. ჰაერის ცუდი დინება ცხვირში ართულებს ჟანგბადით მიღებას, განსაკუთრებით ვარჯიში რა თუმცა, პირით სუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელის მშრალი და ზოგიერთი ადამიანისთვის ყელის შეიძლება გრძნობდეს მტკივნეული როგორც მშრალი ჰაერი შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი.

შესაბამისად, უნდა ივარჯიშო ვირუსით?

„თუ თქვენი სიმპტომებია კისრის ზემოთ, როგორიცაა სინუსი და ცხვირის შეშუპება, ყელის ტკივილი და ა.შ. ვარჯიში არც ეხმარება და არც მტკივა “, - ამბობს ნიმანი. Მაგრამ თუ შენ აქვს გრიპი ან სიცხის გამომწვევი სხვა ფორმები სისტემური ინფექციები, ვარჯიში ცუდი აზრია.

ვარჯიში გააუარესებს ჩემს გაციებას?

ზომიერი ვარჯიში არ გახანგრძლივებს თქვენს ავადმყოფობას ან გააკეთოს შენი სიმპტომები უარესი , მაგრამ ის არც შეიძლება იყოს მოკლედ. ერთი შესაძლო სარგებელი ვარჯიში ერთად ცივი : თუ ზოგადად კარგად ხართ დატენიანებული, ა ვარჯიში დაარღვიე შეშუპება, აღნიშნავს დოქტორი დერსტი. თუმცა, თქვენი შეშუპება შეიძლება გაუარესდება თუ დეჰიდრატირებული ხართ