რას აკეთებს Bowflex მანქანა?
რას აკეთებს Bowflex მანქანა?

ვიდეო: რას აკეთებს Bowflex მანქანა?

ვიდეო: რას აკეთებს Bowflex მანქანა?
ვიდეო: Bowflex® PR1000 | Twenty-Minute Better Body Workout 2024, ივლისი
Anonim

ის Bowflex მთავარი სპორტული დარბაზი არის წინააღმდეგობის ვარჯიში მანქანა გამოიყენება კუნთებისა და სიმტკიცის შესაქმნელად. ბევრი ვარჯიში შეგიძლიათ კეთება სპორტდარბაზში მანქანა ასევე შეიძლება გაკეთდეს ბოუფლექსი მთავარი სპორტული დარბაზი. მაგრამ ბოუფლექსი აქვს საკმარისად კომპაქტური უპირატესობა სახლის თითქმის ნებისმიერ ოთახში შესანახად.

ასევე იცოდეთ, ნამდვილად მუშაობს Bowflex მანქანები?

ის ბოუფლექსი შეიძლება ძალიან კარგი იყოს კუნთების მასის ასაშენებლად და შენარჩუნებისთვის - თუ რეგულარულად გამოიყენება! ერთადერთი შეზღუდვა ის არის, რომ ის იძლევა მაქსიმუმ 410 ფუნტს წინააღმდეგობას. თუ თქვენ ხართ გამოცდილი ბოდიბილდერი და გჭირდებათ ამაზე მეტი წონა, მაშინ ბოუფლექსი არ იქნება შენთვის იდეალური

მეორეც, შეგიძლია დაიღრიცხო Bowflex– ით? იმ პირობით, რომ მას აქვს კარგი წინააღმდეგობა, დიახ შეუძლია მიგიღოს " მოწყვეტილი “, რასაც ეს ნიშნავს. Შენ შეგიძლია აწიეთ მძიმე წონა დღეების განმავლობაში და არასოდეს გახდეთ" ამოღებული ".

შესაბამისად, Bowflex ისეთივე კარგია, როგორც თავისუფალი წონა?

მანქანა მხარს უჭერს თქვენს სხეულს და იძლევა ვარჯიშს მხოლოდ მოძრაობის სპეციფიკურ დიაპაზონში, ამიტომ სავარჯიშოები გამოყოფს ცალკეულ ძირითად კუნთებს და არ საჭიროებს მეორად სტაბილიზატორ კუნთებს ამდენი სამუშაოს შესასრულებლად. ეს ნიშნავს ბოუფლექსი ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე თავისუფალი წონა ვარჯიშისთვის ფუნქციური მოძრაობებით.

რა ჯობია Bowflex- ს?

ახლა მოდით უფრო ახლოს შევხედოთ მას ბოუფლექსი vs რა სულ სპორტული დარბაზი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უკეთესი წარმოიდგინეთ, რას ეხება თითოეული მათგანი.

ბოუფლექსი Vs რა სულ სპორტული დარბაზი: რომელია თქვენი საუკეთესო ფსონი?

ბოუფლექსი სულ სპორტული დარბაზი
სიძლიერის განვითარების პოტენციალი კარგი სამართლიანი
აღჭურვილობის ზომა* უფრო დიდი უფრო პატარა
ვარჯიშის ცვალებადობა კარგი სამართლიანი
გარე წინააღმდეგობა კაბელები Სხეულის წონა

გირჩევთ: