Სარჩევი:

შეგვიძლია კიტრი მჟავიანობით ვჭამოთ?
შეგვიძლია კიტრი მჟავიანობით ვჭამოთ?

ვიდეო: შეგვიძლია კიტრი მჟავიანობით ვჭამოთ?

ვიდეო: შეგვიძლია კიტრი მჟავიანობით ვჭამოთ?
ვიდეო: კიტრი ჩიყვით დაავადებულთათვის ეფექტურია 2024, ივლისი
Anonim

Ჭამა ნაკლები მჟავე და უფრო ტუტე საკვები ხელს უწყობს უკანა ნაკადის შემცირებას მჟავა თქვენს საყლაპავში ეს საკვები მოიცავს: ბოსტნეულის უმეტესობას (მწვანე ან სხვაგვარად), მათ შორის ისპანახი, ფენუგრიკი, ბამია, კიტრი , ჭარხალი, სტაფილო, ბროკოლი, კომბოსტო, ქინძი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ტკბილი კარტოფილი, ბადრიჯანი, ხახვი, ბარდა, გოგრა და ბოლოკი.

აქედან გამომდინარე, არის კიტრი მჟავე?

კიტრი მდიდარია ჯანსაღი საჭმლის მონელებისთვის საჭირო ორი ძირითადი ელემენტით: წყალი და ბოჭკოვანი. თუ იბრძვით მჟავა რეფლუქსი, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ წყლის დალევა დაგეხმარებათ მწვავე სიმპტომების ჩახშობაში მჟავა რეფლუქსი კუჭის pH- ის დროებით მომატებით; შესაძლებელია, რომ წყლით მდიდარი კიტრი შეიძლება ჰქონდეს მსგავსი ეფექტი.

ასევე იცოდეთ, კარგია თუ არა კიტრი გასტრიტის დროს? განსაკუთრებით, 100 მგ/კგ ზღვაზე კიტრი აჩვენა მნიშვნელოვნად შემაკავებელი ეფექტი. ჩვენი შედეგები ვარაუდობს, რომ ზღვა კიტრი აქვს ინჰიბიტორული ეფექტი გასტრიტი და კუჭის წყლულები. გარდა ამისა, ზღვა კიტრი შეიძლება გამოყენებულ იქნას H. pylori– ს სამკურნალოდ.

ამ მხრივ რა უნდა ვჭამოთ მჟავიანობის დროს?

საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ სიმპტომების შემცირებაში

  1. ბოსტნეული. ბოსტნეული ბუნებრივად დაბალია ცხიმით და შაქრით და ხელს უწყობს კუჭის მჟავიანობის შემცირებას.
  2. ჯანჯაფილი.
  3. შვრიის ფაფა.
  4. არაციტრუსული ხილი.
  5. უცხიმო ხორცი და ზღვის პროდუქტები.
  6. კვერცხის ცილა.
  7. ჯანსაღი ცხიმები.

როგორია კიტრის pH?

Ზე pH მასშტაბი, სოდა = 2. ყავა = 4. კიტრი = 7.

გირჩევთ: