Სარჩევი:

შეუძლია თუ არა ნატრიუმს AFib-ის გამომწვევი?
შეუძლია თუ არა ნატრიუმს AFib-ის გამომწვევი?

ვიდეო: შეუძლია თუ არა ნატრიუმს AFib-ის გამომწვევი?

ვიდეო: შეუძლია თუ არა ნატრიუმს AFib-ის გამომწვევი?
ვიდეო: Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия): причины, симптомы, лечение и патология 2024, ივლისი
Anonim

ჭარბი მარილი ზრდის თქვენს არტერიულ წნევას და მაღალი არტერიული წნევა შეიძლება გაგიზარდეთ AFib რა მას ასევე შეუძლია გაართულოს სიმპტომების მართვა, ამიტომ ინსულტის ალბათობა იზრდება. ერთი პორცია დელიკატური ინდაურის ნაჭრები შეეძლო აქვს 1 000 მილიგრამზე მეტი ნატრიუმის.

ამასთან დაკავშირებით, რა საკვები იწვევს წინაგულების ფიბრილაციას?

მათ შორისაა: თევზი და სხვა საკვები ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების დიდი რაოდენობით. ხილი და ბოსტნეული მდიდარია ვიტამინებით, კალიუმით და ბეტა კაროტინით, როგორიცაა მუქი ფოთლოვანი მწვანილი, ბროკოლი, პომიდორი და asparagus. შვრიის ფაფა, განსაკუთრებით კენკრით, თხილით და თესლით, დამატებული ცილისა და ბოჭკოს დამატებით.

ანალოგიურად, შეიძლება თუ არა ნატრიუმმა გამოიწვიოს გულისცემა? ზოგს აქვს პალპიტაცია ნახშირწყლებით, შაქრით ან ცხიმებით მდიდარი მძიმე კვების შემდეგ. ზოგჯერ, საკვების ჭამა ბევრი მონოსოდიუმის გლუტამატით (MSG), ნიტრატებით, ან ნატრიუმის ქილა მოიყვანეთ ისინიც. Თუ თქვენ გაქვთ გულის პალპიტაცია გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვების მგრძნობელობით.

შეიძლება ითქვას, რომ ნატრიუმმა შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული გულისცემა?

ელექტროლიტური დისბალანსი. სისხლში შემავალი ნივთიერებები, რომელსაც ეწოდება ელექტროლიტები - როგორიცაა კალიუმი, ნატრიუმის კალციუმი და მაგნიუმი - გეხმარებათ ელექტრული იმპულსების გააქტიურებაში და წარმართვაში თქვენს გულში. ელექტროლიტების დონე ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია შეუძლია იმოქმედებს თქვენი გულის ელექტრული იმპულსებზე და ხელს უწყობს არითმიის განვითარებას.

როგორ გამოხვალთ AFib– დან?

თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ თქვენი გულის შეუფერხებელი მოძრაობა დიდი ხნის განმავლობაში, თუ:

  1. აკონტროლეთ თქვენი არტერიული წნევა.
  2. მართეთ თქვენი ქოლესტერინის დონე.
  3. მიირთვით ჯანსაღი დიეტა.
  4. ივარჯიშეთ 20 წუთის განმავლობაში კვირის უმეტეს დღეებში.
  5. დატოვე მოწევა.
  6. შეინარჩუნოს ჯანსაღი წონა.
  7. საკმარისი ძილი
  8. შეამცირეთ სტრესი თქვენს ცხოვრებაში.

გირჩევთ: