Სარჩევი:
ვიდეო: არის აპლიკაცია, რომ გითხრათ ხვრინვა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ის ყველაზე პოპულარული და ინოვაციური აპლიკაცია თავისი სახის, SnoreLab ჩანაწერები, ზომები და ტრეკები შენი ხვრინვა და ეხმარება შენ შემცირების ეფექტური გზების აღმოჩენა ის რა SnoreLab– მა გააკონტროლა 50 მილიონზე მეტი ღამის ძილი და დაეხმარა მილიონობით ადამიანს უკეთესად გაგებაში ან თუნდაც აღმოფხვრაში მათი ხვრინვა პრობლემა.
ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, როგორ გავიგო, რომ ვხუმრობ?
სიმპტომები
- ძილის დროს სუნთქვის პაუზის მოწმე გახდა.
- დღის განმავლობაში გადაჭარბებული ძილიანობა.
- კონცენტრირების სირთულე.
- დილის თავის ტკივილი.
- ყელის ტკივილი გაღვიძებისთანავე.
- მოუსვენარი ძილი.
- სუნთქვა ან დახრჩობა ღამით.
- Სისხლის მაღალი წნევა.
ასევე იცოდე, ვწუწუნებ თუ ვფქვავ აპს? ეს აპლიკაცია ჩაიწერს ხვრინვა და კბილები სახეხი ჟღერს, შეგიძლიათ მოუსმინოთ მათ მეორე დილით. ალგორითმი ფილტრავს და აღმოაჩენს ხვრინვა და კბილები სახეხი ხმები. ხშირად ხვრინვა გამოწვეულია ძილის პოზიციით: თუ ზურგზე გძინავთ, თქვენ ხვრინვა მეტი. შემცირების მარტივი გადაწყვეტილებები არსებობს ხვრინვა.
არის თუ არა პროგრამა, რომელიც აფიქსირებს ხვრინვას?
ხვრინვა მენეჯმენტი Აპლიკაცია iOS- ისთვის და Android რა SnoreLab დაეხმარა მილიონობით ადამიანს გაგებაში მათი ხვრინვა პრობლემა და გამოსავლის პოვნა გასაუმჯობესებლად მათი ძილი.
როგორ გითხრათ ხვრინავთ თუ მარტო ცხოვრობთ?
გასაკვირია, რომ ბევრი ადამიანი, ვინც ხვრინვა არ ვიცი ეს ფაქტი, განსაკუთრებით თუ ცხოვრობენ და ძილი მარტო.
არ ინერვიულო, ჩვენ განვიხილეთ ხუთი განსხვავებული გზა იმის დასადგენად, ხარ თუ არა ხვრინვა.
- ჰკითხეთ ვინმეს, ვისთანაც იზიარებთ ოთახს ან საწოლს.
- დააკვირდით თქვენს სიმპტომებს.
- ჩაწერეთ საკუთარი თავი.
- შეინახეთ ძილის დღიური.
- ეწვიეთ სპეციალისტს.
გირჩევთ:
როგორ გითხრათ ექიმმა რომ გაქვთ კიბო?
კიბოს დიაგნოსტიკაში გამოყენებული ვიზუალიზაციის ტესტები შეიძლება შეიცავდეს კომპიუტერულ ტომოგრაფიას (CT), ძვლის სკანირებას, მაგნიტურ-რეზონანსულ ტომოგრაფიას (MRI), პოზიტრონ-ემისიური ტომოგრაფიას (PET), ულტრაბგერითი და რენტგენოგრაფიას და სხვა. ბიოფსია. ბიოფსიის დროს თქვენი ექიმი აგროვებს უჯრედების ნიმუშს ლაბორატორიაში შესამოწმებლად
როგორ შეგიძლიათ გითხრათ, რომ თქვენს ეზოში გაქვთ ხალი?
მოძებნეთ ორი საერთო ნიშანი, რომ იცოდეთ, რომ საქმე გაქვთ მოლებთან: მოლუს ბორცვები (ნიადაგის ვულკანის მსგავსი გორაკები გვირაბის შესასვლელებში) და ამაღლებული ნიადაგის ქედები (დაახლოებით 1 ინჩის სიმაღლე 4 ინჩი სიგანით). Moles ასევე ქმნის რბილ ადგილებს თქვენს გაზონში, რომელიც იშლება მათზე სიარულისას
როგორ გითხრათ, რომ სეზამის ზეთი სუფთაა?
ნაბიჯები შეამოწმეთ თქვენი ზეთი მუქი, ქარვის ფერისთვის. სეზამის ზეთი, რომელიც ჩვეულებრივზე მუქი ფერისაა - ღრმა ქარვისფერი, ღია ოქროსფერი ფერის საპირისპიროდ - ხშირად დამპალია. იგრძენით ბოთლი დაინახეთ, არის თუ არა წებოვანი. ყურადღება მიაქციეთ მკვეთრ, მძაფრი სუნს. გასინჯეთ ზეთი სიმწარის ნიშნებისთვის
როგორ გითხრათ, რომ თქვენს ცხენს აქვს აბსცესი?
აბსცესის ძირითადი ნიშნებია: ცხენი არის ხუთიდან ოთხი კოჭლობის შკალაზე (კოჭლი სიარულისას), ციფრული პულსის მომატება დაზარალებულ ჩლიქზე, ჩლიქის შეგრძნება თბილია შეხებისას და მგრძნობიარე ჩლიქის ტესტერების მიმართ. ტერიტორია, სადაც აბსცესი მდებარეობს
როგორ გითხრათ, რომ ვინმე თვალით იღებს ნარკოტიკებს?
ზოგიერთი ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც შეიძლება იყოს ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ: გაზრდილი ენერგია და თავდაჯერებულობა. ინჰიბიციების დაკარგვა. კოორდინაციის დაკარგვა. აგრესიული ქცევა. კანკალებს, იძაბება. პარანოია (უკიდურესად საეჭვოა)