შესაძლებელია თუ არა თირკმლის ფუნქციის გაუმჯობესება?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Ეს არის შესაძლებელია შენელება ის პროგრესირება თირკმლის დაავადება საკუთარ თავზე კარგად ზრუნვით მიმდევრობით ა ჯანსაღი კვება და ვარჯიში. თუ კარგად ჭამთ და ვარჯიშობთ, მაგრამ არ ინარჩუნებთ ა ჯანსაღი სისხლის შაქარი ან არტერიული წნევა მაშინ შენი GFR შეიძლება გააგრძელოს კლება.

მაშინ როგორ გავაუმჯობესო თირკმელების ფუნქცია?

ცხოვრების წესის ხუთი მარტივი ნაბიჯი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ისინი კარგ ფორმაში

1. იყავი დატენიანებული. ბევრი სითხის დალევა დაეხმარება თქვენს თირკმლებს სწორად ფუნქციონირებაში.
2. ჭამე ჯანსაღად.
3. დააკვირდით თქვენს არტერიულ წნევას.
4. არ მოწიოთ ან არ დალიოთ ძალიან ბევრი ალკოჰოლი.
5. შეინარჩუნეთ გამხდარი თირკმელების დასახმარებლად.

ზემოაღნიშნულის გარდა, რა არის საუკეთესო დასალევი თირკმელებისთვის? აი რას ამბობს უახლესი კვლევა თირკმლის ჯანმრთელობისთვის ოთხი საუკეთესო სასმელის შესახებ:

1. Ღვინო. დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ.
2. მოცვის წვენი. ეს მჟავე წითელი სასმელი კარგია როგორც თქვენი საშარდე გზებისთვის, ასევე თირკმელების ჯანმრთელობისთვის.
3. ლიმონის და ლაიმის დაფუძნებული ციტრუსის წვენები.
4. წყალი.

ანალოგიურად, ხალხი კითხულობს, შეგიძლიათ თირკმელების განკურნება?

თუმცა ხშირად ქრონიკული თირკმლის დაავადებას არ აქვს განკურნება რა მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს ღონისძიებებს, რომლებიც დაეხმარება ნიშნებისა და სიმპტომების კონტროლს, შეამციროს გართულებები და შეანელოს პროგრესირება ის დაავადება. თუ შენი თირკმელები ძლიერ დაზიანდეს, შენ შეიძლება დასჭირდეს მკურნალობა ბოლო ეტაპზე თირკმლის დაავადება.

როგორ აბრუნებთ თირკმელების დაზიანებას ბუნებრივად?

შენელებული თირკმლის დაავადება

1. შეინახეთ სისხლში შაქარი მიზნობრივ დიაპაზონში. მაღალი შაქარი აზიანებს სისხლძარღვებს, მათ შორის თირკმლის ნეფრონებს.
2. შეინარჩუნეთ არტერიული წნევა მიზნის დიაპაზონში, რომელსაც ასევე გაძლევთ ექიმი.
3. დაიკელი წონა თუ ჭარბი წონა გაქვს.
4. არ დალიოთ სოდა.
5. თუ ეწევით ან იყენებთ ქუჩის ნარკოტიკებს, შეეცადეთ თავი დაანებოთ!
6. დააბალანსეთ თქვენი სისხლის pH.