რომელი ჩაი არის კარგი ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

გვირილა: ყველაფერთან ერთად ჩაის როგორც ჩანს, გვირილა არის საუკეთესო ვარიანტი გასაუმჯობესებლად ფარისებრი ჯანმრთელობა და რისკის შემცირება ფარისებრი კიბო.

ასევე იცით, რომელი ჩაი არის კარგი ჰიპერთირეოზისთვის?

მწვანილი

• მწვანე ჩაი (Camellia sinensis). სტანდარტიზებული ექსტრაქტი, ანტიოქსიდანტური ეფექტისთვის. გამოიყენეთ კოფეინის გარეშე პროდუქტები.
• ლიმონის ბალზამი (Melissa officinalis). ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობის ნორმალიზება. ციცაბო 2 ს.კ. ლიმონის ბალზამი 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. გაწურეთ და გააციეთ.

შეიძლება ასევე იკითხოს, არის თუ არა ნუში კარგი ფარისებრი ჯირკვლისთვის? თხილი. კეშიუ, ნუშის და გოგრის თესლი რკინის შესანიშნავი წყაროა. არა მხოლოდ ისინი არიან ა კარგი რკინის წყარო, მაგრამ ისინი ასევე მდიდარია სელენით, სხვა მინერალით, რომელიც მხარს უჭერს თქვენ ფარისებრი რა სულ რამოდენიმე დღე მოგცემთ საჭირო სელენს.

ანალოგიურად, რომელი მცენარეებია კარგი ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებისთვის?

ადაპტოგენური მცენარეები, რომლებიც არეგულირებენ HPA ღერძს, მაგრამ მხარს უჭერენ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას არაპირდაპირ მოიცავს: პანაქსი , ოპლოპანაქსი, არალია (კენკრა), კოდენოფსისი, განოდერმა, გლიცირიზა და შისანდრა.

რომელი ვარჯიშია კარგი ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

ასევე, პილატესს ან ნაზი იოგას შეუძლია გააუმჯობესოს ძირითადი კუნთები და შეამსუბუქოს ზურგისა და თეძოს ტკივილი, რაც შეიძლება ასოცირდებოდეს ჰიპოთირეოზი რა ხალხი თან ჰიპოთირეოზი ასევე შეუძლია ისარგებლოს ძალის ვარჯიშით - სავარჯიშოები როგორიცაა ლუნგები, ფეხების აწევა და ბიძგები ან ისეთები, რომლებიც დაკავშირებულია წონის სავარჯიშო აპარატებთან.