Სარჩევი:

როგორ მკურნალობთ ოსტეოპენიას?
როგორ მკურნალობთ ოსტეოპენიას?

ვიდეო: როგორ მკურნალობთ ოსტეოპენიას?

ვიდეო: როგორ მკურნალობთ ოსტეოპენიას?
ვიდეო: სახალხო მკურნალები სახალხოდ 2024, ივლისი
Anonim

შემდეგი მედიკამენტებია მკურნალობა ვარიანტები ოსტეოპენია და ოსტეოპოროზი: ბისფოსფონატები (მათ შორის ალენდრონატი [ფოსამაქსი], რიზედრონატი [აქტონელი], იბანდრონატი [ბონივა] და ზოლედრონის მჟავა [რეკლასტი]) კალციტონინი (მიაკალცინი, ფორტიკალი, კალციმარი) ტერიპარატიდი (ფორტეო)

უბრალოდ, რა არის ოსტეოპენიის საუკეთესო მკურნალობა?

ბისფოსფონატები არის ოსტეოპოროზის პირველი რიგის მკურნალობა და ასევე დამტკიცებულია FDA– ს მიერ ოსტეოპენიით დაავადებულ ქალებში მისი პროფილაქტიკისთვის. ესენია ალენდრონატი (ბრენდის სახელი Fosamax), იბანდრონატი (Boniva), რიზედრონატი (Actonel) და ზოლედრონის მჟავა ( Reclast, Zometa , აკლასტა).

ასევე, რას ნიშნავს ოსტეოპენიკი? ოსტეოპენია არის მდგომარეობა, რომელიც იწყება ძვლის მასის დაკარგვით და თქვენი ძვლების დასუსტებით. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კალციუმის დაკარგვის შედეგად თქვენი ძვლები მყიფე ხდება. ის არის ძალიან ხშირია ასაკის მატებასთან ერთად. მთლიანი ძვლის მასა პიკს აღწევს დაახლოებით 35 წლის ასაკში.

შესაბამისად, როგორ აჩერებთ ოსტეოპენიის პროგრესირებას?

გახადეთ თქვენი ძვლები სქელი

  1. მიიღეთ საკმარისი კალციუმი და D ვიტამინი.
  2. ივარჯიშეთ ხშირად და დარწმუნდით, რომ თქვენი ვარჯიშები გარკვეულ დატვირთვას აყენებს თქვენს ძვლებს (მაგალითად, სირბილი და წონის აწევა კარგია თქვენი ძვლებისთვის).
  3. ნუ ეწევი. მოწევა აზიანებს თქვენს ძვლებს.
  4. მოერიდეთ კოლას სასმელებს (დიეტა და რეგულარული).
  5. არ დალიოთ ძალიან ბევრი ალკოჰოლი.

არის თუ არა ოსტეოპენია ინვალიდობა?

თუ თქვენ განიცდით ოსტეოპოროზს და ის დამამცირებელია, თქვენ შეიძლება გქონდეთ უფლება მიიღოთ სოციალური უზრუნველყოფა ინვალიდობა სარგებელი. ოსტეოპოროზის შედეგად წარმოიქმნება ზედმეტად მყიფე, ფოროვანი ძვლები, რაც იწვევს ძვლების ხშირ მოტეხილობას, სახსრების ძლიერ ტკივილს და სხვა სერიოზულ სიმპტომებს.

გირჩევთ: