რატომ არ შთანთქავს ჩემი სხეული მაგნიუმს?
რატომ არ შთანთქავს ჩემი სხეული მაგნიუმს?

ვიდეო: რატომ არ შთანთქავს ჩემი სხეული მაგნიუმს?

ვიდეო: რატომ არ შთანთქავს ჩემი სხეული მაგნიუმს?
ვიდეო: Low magnesium (Hypomagnesemia) | Causes, Symptoms, Treatment | & Role of Magnesium, Dietary Sources 2024, ივლისი
Anonim

ჰიპომაგნიემია შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანი არ შთანთქავს საკმარისი მაგნიუმი მათი დიეტადან. ან, მათ შეიძლება ძალიან ბევრი გაათავისუფლონ მაგნიუმი თირკმლებიდან ან კუჭ -ნაწლავის ტრაქტიდან. არასწორი კვება, შესაძლოა გამოწვეული ანორექსიით, ბულიმიით ან ხშირი ღებინებით შეიძლება გამოიწვიოს ა მაგნიუმი დეფიციტი.

ამ მხრივ, რა იწვევს ორგანიზმში მაგნიუმის შეწოვას?

ჰიპომაგნიემია შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ადამიანი ხდება არ შთანთქავს საკმარისი მაგნიუმი მათი დიეტადან. სხვა მიზეზები ა მაგნიუმი დეფიციტი მოიცავს: ალკოჰოლიზმს. ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ელექტროლიტების ან საკვები ნივთიერებების დისბალანსი და შეიძლება გამოიწვიოს სხეული მეტის გასათავისუფლებლად მაგნიუმი ვიდრე ჩვეულებრივ.

ანალოგიურად, რომელია მაგნიუმის შთანთქმის საუკეთესო საშუალება? რჩევები მაგნიუმის შეწოვის გასაუმჯობესებლად

  1. კალციუმით მდიდარი საკვების შემცირება ან თავიდან აცილება მაგნიუმით მდიდარი საკვების მიღებამდე ან მის შემდეგ.
  2. მაღალი დოზის თუთიის დანამატების თავიდან აცილება.
  3. D ვიტამინის დეფიციტის მკურნალობა.
  4. უმი ბოსტნეულის ჭამა ნაცვლად მოხარშვისა.
  5. მოწევაზე თავის დანებება.

ასევე იცით, რა ბლოკავს მაგნიუმის შეწოვას?

სანათურის ფოსფატის ან ცხიმის მატებამ შეიძლება დალექოს მაგნიუმი და შეამცირეთ მისი შთანთქმის რა ნაწლავში, კალციუმი და მაგნიუმი მიღება გავლენას ახდენს ერთმანეთზე შთანთქმის ; კალციუმის მაღალი მიღება შეიძლება შემცირდეს მაგნიუმის შეწოვა , და დაბალი მაგნიუმი მიღებამ შეიძლება გაზარდოს კალციუმი შთანთქმის.

როგორ გამოვასწოროთ მაგნიუმის დეფიციტი?

მკურნალობა მაგნიუმი მარილები როდის მაგნიუმის დეფიციტი არის სიმპტომური ან მუდმივი < 1,25 მგ/დლ (< 0,50 მმოლ/ლ). მიეცით ზეპირი მაგნიუმი მარილები, თუ პაციენტებს არ აღენიშნებათ კრუნჩხვები ან სხვა მძიმე სიმპტომები, ამ შემთხვევაში მიეცით 2-4 გ მაგნიუმი სულფატი IV 5 -დან 10 წუთის განმავლობაში.

გირჩევთ: