არის DBT მესამე ტალღა?
არის DBT მესამე ტალღა?

ვიდეო: არის DBT მესამე ტალღა?

ვიდეო: არის DBT მესამე ტალღა?
ვიდეო: Riding the Third Wave DBT Compared to CBT 2024, ივნისი
Anonim

ამის თქმით, განხილული თერაპიის ტიპები მესამე ტალღა თერაპიები ახლა მოიცავს: მიღებისა და ვალდებულების თერაპიას. დიალექტიკური ქცევითი თერაპია. მეტაკოგნიტური თერაპია.

გარდა ამისა, რა განასხვავებს მეორე და მესამე ტალღის კოგნიტურ თერაპიებს?

ორივე მიდგომა მიზანზეა ორიენტირებული, მაგრამ მეორე ტალღის თერაპია მეტი ყურადღება გაამახვილეთ სიმპტომების გამოვლენაზე, ხოლო მესამე ტალღის თერაპია მეტი ფოკუსირება მოახდინეთ უფრო ფართო ცხოვრებისეული მიზნებისკენ მუშაობაზე.

გარდა ამისა, რას ნიშნავს კოგნიტური ქცევა? Თავში დაბრუნება. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ( CBT ) არის ფსიქოთერაპიის ტიპი მკურნალობა რომელიც ეხმარება პაციენტებს გაიგონ აზრები და გრძნობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ქცევები . CBT ჩვეულებრივ გამოიყენება მრავალი სახის დარღვევების სამკურნალოდ, მათ შორის ფობიები, დამოკიდებულებები, დეპრესია და შფოთვა. 1?

ამგვარად, რა არის მეორე ტალღის CBT?

მესამე ტალღა შემეცნებითი ქცევითი თერაპიები განსხვავდება მეორე ტალღა CBT თერაპია რამდენიმე გზით. მეორე ტალღა ბექიანი CBT ცდილობს შეამციროს და აღმოფხვრას პრობლემების სიმპტომები ქცევის შეცვლით, ხოლო მესამე ტალღა თერაპია განიხილავს ცხოვრების უფრო სრულყოფილ მიზნებს.

არის აქტი CBT- ს ფორმა?

მიღება და ვალდებულების თერაპია ( ACT ) არის ფორმა ფსიქოთერაპია და აღწერილია, როგორც "მეოთხე ტალღა" შემდგომ თერაპიაში შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ( CBT ). გარდა ამისა, ACT წარმოგიდგენთ სხვა ტექნიკას, რომლებიც აღწერილია როგორც კოგნიტური დეფუზია, მიღება, გონებამახვილობა, ღირებულებები და ვალდებულებების მეთოდები.

გირჩევთ: