რას ნიშნავს ბრენ ბრაუნი სირცხვილში?
რას ნიშნავს ბრენ ბრაუნი სირცხვილში?

ვიდეო: რას ნიშნავს ბრენ ბრაუნი სირცხვილში?

ვიდეო: რას ნიშნავს ბრენ ბრაუნი სირცხვილში?
ვიდეო: Брене Браун: Слушая стыд 2024, ივლისი
Anonim

Მიხედვით ყავისფერი –“ სირცხვილი არის ძლიერ მტკივნეული შეგრძნება ან გამოცდილება იმისა, რომ გვჯერა, რომ ჩვენ ვართ ნაკლოვანებები და, შესაბამისად, მიღებისა და კუთვნილების ღირსი. სირცხვილი ქმნის შიშის, დადანაშაულების და კავშირის გაწყვეტის გრძნობას“. (გვ. 29).

შესაბამისად, რა არის სირცხვილის საპირისპირო ბრენ ბრაუნი?

ღირსებაზე ყავისფერი წერს, რომ სირცხვილის საპირისპირო არის თანაგრძნობა ან საკუთარი თავის თანაგრძნობა და ეს მართალია.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა არის სირცხვილის ნიშნები? აქ არის სირცხვილის რამდენიმე საერთო სიმპტომი:

  • გაუჩინარების სურვილი. ყველაზე ხშირად, სირცხვილი იწვევს ადამიანებს თავის დამარხვა და გაუჩინარების სურვილი - ყველაფერი, რაც სხვა ადამიანთან კავშირს წყვეტს.
  • რისხვა. სირცხვილზე ადამიანების რეაგირების კიდევ ერთი გავრცელებული გზა არის სიბრაზის გრძნობა.
  • საკუთარი თავის დადანაშაულება.
  • დამოკიდებულება.

ასევე, რა არის სირცხვილის ციკლი?

არღვევს ციკლი -ის სირცხვილი და თვითგანადგურების ქცევა. სირცხვილი მოიცავს გამოაშკარავებისა და დამცირების შინაგან განცდას. სირცხვილი განსხვავდება დანაშაულისგან. სირცხვილი არის საკუთარი თავის მიმართ ბოროტების განცდა. დანაშაული ეხება ქცევას - „სინდისის“შეგრძნებას იმის გამო, რომ რაღაცას აკეთებ არასწორად ან საკუთარი ღირებულებების საწინააღმდეგოდ.

რატომ არის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი სირცხვილის მოსმენა?

უბრალოდ ნათქვამია - სირცხვილი ეუბნება ჩვენ რომ თუ თავს ცუდად ვგრძნობთ, ცუდად ვართ. სწორედ ამ მიზეზის გამო სირცხვილი მჭიდროდაა დაკავშირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებთან. Როდესაც ჩვენ მოუსმინე სხვებთან' სირცხვილი , მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ თანაგრძნობით და თანაგრძნობით მოვექცეთ, რადგან ჩვენ თვითონვე განვიცადეთ ეს გრძნობები.

გირჩევთ: