რა არის პირადი ჰიგიენის კომპონენტები?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

3.4 პირადი ჰიგიენის კომპონენტები

• 1 სხეული ჰიგიენა (კანის მოვლა) სხეულს აქვს თითქმის ორი მილიონი ოფლის ჯირკვალი.
• 2 ზეპირი ჰიგიენა (ზეპირი მოვლა)
• 3 ხელის დაბანა (ხელის მოვლა)
• 4 სახე ჰიგიენა .
• 5 ფრჩხილისა და ფეხის ფრჩხილი ჰიგიენა (ფრჩხილების მოვლა)
• 6 ყური ჰიგიენა .
• 7 თმა ჰიგიენა (თმის მოვლა)
• 8 ფეხი ჰიგიენა (ფეხის მოვლა)

ანალოგიურად, ხალხი კითხულობს, რა არის პირადი ჰიგიენა?

7 პირადი ჰიგიენა

• სხეულის ხშირი დაბანა.
• თუ ეს მოხდება, ცურვა ან დაბანა მთელ სხეულზე სველი ღრუბლით ან ქსოვილით გააკეთებს.
• კბილების გაწმენდა დღეში ერთხელ მაინც.
• კვირაში ერთხელ მაინც დაიბანეთ თმა საპნით ან შამპუნით.
• ხელების დაბანა საპნით ტუალეტში წასვლის შემდეგ.
• საკვების მომზადებამდე და/ან ჭამამდე საპნით ხელების დაბანა.

უფრო მეტიც, რა სახის ჰიგიენაა? Პირადი ჰიგიენა მოიცავს დაბანას, ტანსაცმელს, ხელების დაბანას და ტუალეტს, ფრჩხილების, ფეხების, კბილების მოვლას, აფურთხებას, ხველას, ცემინებას, პიროვნულ გარეგნობას და სუფთა ჩვევების დანერგვას ახალგაზრდობაში.

ასევე ჩნდება კითხვა, რა არის კარგი პირადი ჰიგიენის ძირითადი პრინციპები?

კარგი პირადი ჰიგიენა მოიცავს:

• ხელების სწორად დაბანა სამუშაოს დაწყებამდე და მის შემდეგ.
• რეგულარული დაბანა/შხაპი კანის სისუფთავის შესანარჩუნებლად.
• შეინახეთ თმა სუფთა და შეკრული უკან.
• ცვლადი ტანსაცმლის ტარება და უნიფორმების ცვლა ცვლათა შორის.
• მხოლოდ სამუშაო ადგილზე აცვიათ უნიფორმა.
• არ ეწევა ფორმაში.
• სამსახურში არ ატარებს სამკაულებს.

რა არის პირადი ჰიგიენის 4 კარგი ჩვევა?

ოთხი კარგი პირადი ჰიგიენის ჩვევები იბანენ ხელებს მთელი დღის განმავლობაში საჭიროებისამებრ, ყოველი სერვისის დასაწყისში ჩათვლით. განახორციელეთ თვითგამოწმება და საჭიროებისამებრ დაიბანეთ ან განაახლეთ ხელების ქვეშ. გაიხეხეთ კბილები და გაიხეხეთ ძაფები და გამოიყენეთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება ან პიტნა მთელი დღის განმავლობაში.