როგორ გავაკეთო ჩემი სხეულის იმიჯი დადებითი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

10 ნაბიჯი სხეულის პოზიტიური გამოსახულებისკენ

1. დააფასე ყველაფერი შენი სხეული შეუძლია კეთება .
2. შეინახეთ იმ ათეულის ჩამონათვალი, რაც მოგწონთ საკუთარ თავზე-ის, რაც არ არის დაკავშირებული რამდენს იწონით ან როგორ გამოიყურებით.
3. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ "ნამდვილი სილამაზე" არ არის უბრალოდ ღრმა.
4. შეხედე საკუთარ თავს, როგორც მთლიან ადამიანს.
5. გარს შემოეხვიეთ დადებითი ხალხი

შემდგომში, შეიძლება ასევე იკითხოთ, რა არის სამი გზა სხეულის გამოსახულების გასაუმჯობესებლად?

15 რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად (რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ ადგილას)

1. მოდით გავითვალისწინოთ ეს: ჩვენ ყველას შეგვიძლია გამოვიყენოთ დროდადრო სხეულის გამოსახულების მცირე გაძლიერება.
2. შეწყვიტე საკუთარი თავის სხვებთან შედარება.
3. კონცენტრირება მოახდინე იმაზე, რისი შეცვლის ძალაც გაქვს.
4. ჩაიცვი ისე, თითქოს იქ ხარ, სადაც გინდა იყო.
5. გარშემორტყმული იყავი სილამაზით.

ზემოაღნიშნულის გარდა, როგორ შემიძლია ხელი შევუწყო ჩემი სხეულის მიღებას? გამოავლინეთ ნდობა, გარდა იმისა, რომ გამოხატოთ თქვენი მადლიერება იმ სასიამოვნო კომპლიმენტისთვის.

1. 2) მიეცით კომპლიმენტი. დაურიგე კომპლიმენტებიც!
2. 3) შეწყვიტე შედარება. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარება; არავის არ აგრძნობინებს თავს კარგად
3. 4) გამოაქვეყნეთ გულწრფელი ფოტოები სოციალურ მედიაში.
4. 5) მიბაძეთ სიყვარულს და პოზიტიურობას.

ასევე ჰკითხეს, რას ნიშნავს სხეულის დადებითი იმიჯის ქონა?

პირი ა სხეულის დადებითი იმიჯი აქვს ა მათი ჭეშმარიტი და ნათელი აღქმა სხეული ფორმა და გარეგნობა სხვა ადამიანებისთვის იქნებოდა ვეთანხმები. ისინი ამაყობენ იმით, რომ გამოიყურებიან და თავს დარწმუნებულნი არიან სხეული რა ა ჯანსაღი ცხოვრების წესმა, დაბალანსებულმა დიეტამ და ვარჯიშმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ა სხეულის დადებითი იმიჯი.

როგორ უმკლავდებით სხეულის იმიჯს?

აქ არის ექვსი ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი გონება თქვენი სხეულისგან და წონა არ დაკარგოთ თეძოებზე

1. შეწყვიტეთ სხეულისგან თავის არიდება. ჩვენ ვიცით, რომ სხეულის ნეგატიური იმიჯის შენარჩუნების ერთ-ერთი გზაა თქვენი სხეულის თავიდან აცილება.
2. შეწყვიტე შემოწმება.
3. შეწყვიტე შედარება.
4. შეამოწმეთ თქვენი ვარაუდები.
5. ცხიმის შეგრძნებისგან განცალკევება.
6. ივარჯიშეთ საკუთარი თავის მიღებაში.