რა არის თვითშეგნება ემოციურ ინტელექტში?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ემოციური თვითმმართველობა - ცნობიერება არის საკუთარი თავის გაგების უნარი ემოციები და მათი გავლენა თქვენს შესრულებაზე. თქვენ იცით, რას გრძნობთ და რატომ - და როგორ გეხმარებათ ან ავნებს იმას, რის გაკეთებას ცდილობთ. გრძნობთ, თუ როგორ გხედავენ სხვები და ასე აწყობთ თქვენსას საკუთარი თავი -სურათი უფრო დიდი რეალობით.

გარდა ამისა, რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითშეგნება ემოციურ ინტელექტში?

თვითცნობიერება არის უმნიშვნელოვანესი სამშენებლო მასალა ემოციური ინტელექტი რა მაგრამ რაც ჩვენ ვუმჯობესდებით თვითცნობიერება ჩვენ ასევე ვაუმჯობესებთ ჩვენი ცხოვრების გამოცდილებას, ვქმნით შესაძლებლობებს უკეთესი სამუშაო ცხოვრების ბალანსისთვის, გავხდებით იცის ჩვენი ემოციები , და გავაუმჯობესოთ ცვლილებების რეაგირების უნარი.

ანალოგიურად, რა არის ემოციური ინტელექტის 5 მახასიათებელი? დანიელ გოლმენმა, ამერიკელმა ფსიქოლოგმა, შეიმუშავა ხუთი ელემენტის ჩარჩო, რომელიც განსაზღვრავს ემოციურ ინტელექტს:

• თვითცნობიერება. მაღალი ინტელექტუალური ინტელექტის მქონე ადამიანებს ესმით მათი ემოციები და არ აძლევენ უფლებას თავიანთ გრძნობებს მართონ ისინი.
• თვითრეგულირება.
• Მოტივაცია.
• თანაგრძნობა.
• Სოციალური უნარები.

გარდა ამისა, რა განსხვავებაა თვითცნობიერებასა და ემოციურ ინტელექტს შორის?

ემოციური ინტელექტი ზოგადად არის ამოცნობის უნარი ემოციები არა მხოლოდ შიგნით საკუთარ თავს , არამედ სხვების შიგნით. საკუთარი თავის გაგება და შემჩნევა ემოციები ეწოდება საკუთარი თავი - ცნობიერება რა საკუთარი თავის გაკონტროლება ემოციები ეწოდება საკუთარი თავი -კონტროლი. გაგება ემოციები სხვებს ეწოდება თანაგრძნობა.

რა არის თვითშემეცნების უნარები?

თვით - ცნობიერების უნარი როგორც ტერმინი მიუთითებს, გულისხმობს ადამიანის უნარს, იცოდეს ან ამოიცნოს მისი ემოციები, ქცევები, რწმენა, მოტივები და სხვა მახასიათებლები, როგორიცაა ძლიერი და სუსტი მხარეები, რაც საშუალებას აძლევს მას იდენტიფიცირება და გაიგოს საკუთარი თავი, როგორც ცალკეული არსება.