Სარჩევი:

რა გავლენას ახდენს კოფეინი?
რა გავლენას ახდენს კოფეინი?

ვიდეო: რა გავლენას ახდენს კოფეინი?

ვიდეო: რა გავლენას ახდენს კოფეინი?
ვიდეო: როგორ გავლენას ახდენს კოფეინი ჩვენს ორგანიზმზე ▶️ GOGA.TV 2024, ივლისი
Anonim

კოფეინი მოქმედებს როგორც ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულატორი. როცა ის თქვენს ტვინს აღწევს, ყველაზე შესამჩნევი ეფექტი არის სიფხიზლე. თქვენ უფრო მეტად გაიღვიძებთ და ნაკლებად დაღლილი იქნებით, ასე რომ, ეს არის წამლების საერთო ინგრედიენტი ძილიანობის, თავის ტკივილისა და შაკიკის სამკურნალოდ ან სამკურნალოდ.

შესაბამისად, რა უარყოფითი გავლენა აქვს კოფეინს?

კვლევა აჩვენებს კოფეინის მავნე ზემოქმედებას

  • 4 ფინჯანზე მეტი ყავა უკავშირდება ნაადრევ სიკვდილს.
  • კოფეინის მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა.
  • მოზარდებში გულის შეტევის რისკი იზრდება.
  • კოფეინი დაკავშირებულია პოდაგრის შეტევებთან.
  • მკერდის ქსოვილის კისტა ქალებში.
  • კოფეინმა შეიძლება გამოიწვიოს შეუკავებლობა.
  • კოფეინმა შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.

რა სარგებელი მოაქვს კოფეინს? კოფეინს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის გარკვეული სარგებელი, მაგრამ ყველა ეს არ არის დადასტურებული კვლევით.

  • Წონის დაკლება. კოფეინს შეუძლია გაზარდოს წონის დაკარგვა ან თავიდან აიცილოს წონის მომატება, შესაძლოა:
  • სიფხიზლე.
  • სპორტული წარმოდგენა.
  • ტვინის ფუნქცია.
  • ალცჰეიმერის და პარკინსონის დაავადება.
  • მეხსიერება.
  • ღვიძლი და მსხვილი ნაწლავი.
  • ქუთუთოს სპაზმი.

ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, რა გავლენას ახდენს კოფეინი მოზრდილებში?

აქ არის კოფეინის გადაჭარბებული გამოყენების 9 გვერდითი ეფექტი

  • შფოთვა. ცნობილია, რომ კოფეინი ზრდის სიფხიზლეს.
  • უძილობა. კოფეინის უნარი დაეხმაროს ადამიანებს სიფხიზლეში, მისი ერთ -ერთი ყველაზე ძვირფასი თვისებაა.
  • საჭმლის მომნელებელი პრობლემები.
  • კუნთების დაშლა.
  • დამოკიდებულება.
  • Სისხლის მაღალი წნევა.
  • სწრაფი გულისცემა.
  • დაღლილობა.

რა არის კოფეინის მოკლევადიანი ეფექტი?

მოკლევადიანი ეფექტები მოიცავს:

  • კუნთების შეკუმშვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადახრა;
  • გაზრდილი გულისცემა;
  • კუჭში სისხლის ნაკადის შენელება;
  • სისხლძარღვების შევიწროება კანზე;
  • ღვიძლი ათავისუფლებს მეტ შაქარს სისხლში;
  • სუნთქვის მილები იხსნება.

გირჩევთ: