რა არის ყურადღების კონტროლის სამი ნაწილი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

წყაროები ყურადღება ჩვენს ტვინში შეიქმნას სისტემა სამი ქსელები: სიფხიზლე (ცნობიერების შენარჩუნება), ორიენტაცია (ინფორმაცია სენსორული შეყვანიდან) და აღმასრულებელი კონტროლი (კონფლიქტის მოგვარება).

შესაბამისად, რა არის ყურადღების 3 ტიპი?

არსებობს ოთხი ძირითადი ყურადღების ტიპები რომელსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიყენებთ: შერჩევითი ყურადღება , გაყოფილი ყურადღება , შენარჩუნებულია ყურადღება და აღმასრულებელი ყურადღება.

ანალოგიურად, რა არის ყურადღების კომპონენტები? ის ყურადღებას ყოფს სამ ფუნქციურ კომპონენტად: გამაფრთხილებელი, ორიენტირებული და აღმასრულებელი ყურადღება, რომელსაც ასევე შეუძლია ურთიერთქმედება და გავლენა მოახდინოს ერთმანეთზე.

• გაფრთხილება არის პროცესი, რომელიც მოიცავს გარემოსადმი ყურადღების მიქცევას და შენარჩუნებას.
• ორიენტირება არის ყურადღების მიმართვა კონკრეტულ სტიმულზე.

ანალოგიურად, ხალხი იკითხავს, რა არის ყურადღების კონტროლის თეორია?

შფოთვა და კოგნიტური შესრულება: ყურადღების კონტროლის თეორია რა ვარაუდობენ, რომ შფოთვა აფერხებს მიზნისკენ მიმავალ ეფექტურ ფუნქციონირებას ყურადღებიანი სისტემა და ზრდის სტიმულზე განპირობებული ზემოქმედების ხარისხს დამუშავებაზე ყურადღებიანი სისტემა.

როგორ აკონტროლებ ყურადღებას?

როგორ მართოთ თქვენი ნებაყოფლობითი და უნებლიე ყურადღება

1. ყურადღებით შეისვენეთ.
2. გამოდი ბუნებაში ყურადღების გადატვირთვისთვის.
3. ამოიღეთ ყურადღების გამაფრთხილებელი ფაქტორები.
4. თავი დაანებეთ მრავალ ამოცანას.
5. Ჩათვლემა.
6. მიიღეთ ტექნოლოგიური მარხვები თქვენი ყურადღების გადასატანად.
7. განზრახ განსაზღვრეთ დრო, რომ გონებამ იაროს.