Სარჩევი:
- აქ მოცემულია 10 ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანის დასახმარებლად:
- რა არ უნდა თქვა:
ვიდეო: როგორ მართავ ბიპოლარულ ადამიანს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
შექმენით სტრუქტურა თქვენს ცხოვრებაში. ყოველდღიური გრაფიკის შემუშავება და დაცვა დაგეხმარებათ განწყობის ცვალებადობის სტაბილიზაციაში ბიპოლარული არეულობა. ჩართეთ ძილის, ჭამის, ურთიერთობის, ვარჯიშის, მუშაობის და დასვენების განსაზღვრული დრო. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ აქტივობის რეგულარული ნიმუში ემოციური აღმავლობისა და დაცემის დროსაც კი.
ამასთან დაკავშირებით, როგორ ექცევით ბიპოლარულ ადამიანს?
აქ მოცემულია 10 ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანის დასახმარებლად:
- განათლება საკუთარ თავს. რაც უფრო მეტი იცით ბიპოლარული აშლილობის შესახებ, მით უფრო მეტად შეძლებთ დახმარებას.
- მისმინე.
- იყავი ჩემპიონი.
- იყავით აქტიური მათ მკურნალობაში.
- შეადგინეთ გეგმა.
- მხარდაჭერა, ნუ აიძულებ.
- იყავით გაგებული.
- ნუ უგულებელყოფთ საკუთარ თავს.
ანალოგიურად, რა არის კარგი სამუშაო ბიპოლარული ადამიანისთვის? კარიერის ვარიანტები ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის
| Თანამდებობა | საშუალო ხელფასი (2018)* | დასაქმების ზრდა (2018-2028)* |
|---|---|---|
| გამყიდველები | $29, 450 | -12% (შემცირება) |
| გენერალური ოფისის თანამშრომლები | $32, 730 | -4% (შემცირება) |
| მიწოდების სატვირთო მძღოლები (ყველა სატვირთო მანქანის მძღოლისთვის და მძღოლისთვის/გაყიდვებისთვის) | $30, 500 | 2% |
| ბუღალტერები და აუდიტორები | $70, 500 | 6% |
ამასთან დაკავშირებით, რა არ უნდა უთხრათ ბიპოლარულ ადამიანს?
რა არ უნდა თქვა:
- 1) დღეს ცოტა დაბლა ჟღერ.
- 2) მე მეგონა, რომ წამლებს იღებდი.
- 3) თქვენ ძალიან ჭკვიანი ხართ ბიპოლარული აშლილობისთვის.
- 4) თქვენ იცით, რომ ის "ბიპოლარულია", არა?
- 5) შეწყვიტე სულელივით მოქცევა!
- 6) ბევრი რამ არ არის საჭირო იმისათვის, რომ გაგეძლოთ!
- 7) ზარმაცი ხარ და ცხოვრება აღარ გაქვს.
უნდა კამათობდე ბიპოლარულ ადამიანთან?
შენ შეიძლება იმედგაცრუებულად გრძნობდეს თავს ა პირი თან ბიპოლარული აშლილობა, რომელსაც აქვს მანიაკალური ეპიზოდი. ენერგიის მაღალი დონე შეიძლება იყოს დამღლელი ან თუნდაც საშიში. მაგრამ არა კამათი ან დებატები ა პირი მანიაკალური ეპიზოდის დროს. მოერიდეთ ინტენსიურ საუბარს.
გირჩევთ:
რა განსხვავებაა ნარცისისტსა და ბიპოლარულ ადამიანს შორის?
გაუზიარეთ Pinterest ნარცისიზმს ახასიათებს გრანდიოზულობის და საკუთარი მნიშვნელობის განცდები. ბიპოლარული აშლილობები არის განწყობის დარღვევები, რომლებიც იწვევენ ადამიანს გადაადგილება უკიდურესად მაღალ განწყობას შორის, რომელსაც ეწოდება მანია და ზოგიერთ შემთხვევაში დეპრესია. NPD არის პიროვნების აშლილობის ჯგუფის ნაწილი, რომელსაც ეწოდება კასეტური B დარღვევები
როგორ ეხმარებით ხანდაზმულ ადამიანს საწოლიდან წამოდგომაში?
4 გადაცემის მოწყობილობა ხანდაზმულთა დასაძინებლად დასახმარებლად 4 გადასატანი მოწყობილობა ხანდაზმულთა დასაძინებლად დასახმარებლად. საწოლიდან წამოდგომა ბევრი ხანდაზმული ადამიანისთვის რთულია. დამხმარე საწოლის მოაჯირები. საწოლის დამხმარე რელსები, რომლებიც ასევე მოიხსენიება როგორც საწოლის რელსები, უსაფრთხოების რელსები და სახელურები არის მარტივი გზა ხანდაზმულთათვის მეტი მობილურობის უზრუნველსაყოფად. საყრდენი დისკები. ამწევი პოლონელები. ფეხის ამწეები
როგორ შემიძლია დავეხმარო პარანოიდული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანს?
რისი გაკეთება შეუძლიათ მეგობრებს და ოჯახს დასახმარებლად? ღიად ისაუბრეთ. პარანოიდულ რწმენას შეუძლია ადამიანებს თავი იზოლირებულად აგრძნობინოს, მაგრამ მათზე საუბარი სტრესის შემცირებას უწყობს ხელს. ნუ უგულებელყოფთ მათ შიშებს. მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით, რომ ისინი საფრთხის ქვეშ არიან ან რისკის ქვეშ არიან, შეეცადეთ გაიგოთ, როგორ გრძნობენ თავს. ყურადღება გაამახვილეთ მათ გრძნობებზე
რა არის ძირითადი განსხვავებები უნიპოლარულ და ბიპოლარულ აშლილობებს შორის?
უნიპოლარული დეპრესია მოიცავს რამდენიმე დეპრესიულ სიმპტომს (უკიდურესად დაბალ განწყობას), ხოლო ბიპოლარული დეპრესია მოიცავს რამდენიმე დეპრესიულ და ასევე მანიაკალურ სიმპტომებს (ძალიან დაბალი განწყობის პერიოდებს შორის უკიდურესად ეიფორიული/გაღიზიანებული განწყობის მონაცვლეობა)
როგორ უწყობს ხელს ლითიუმი ბიპოლარულ აშლილობას?
ლითიუმი (Eskalith, Lithobid) არის ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული და შესწავლილი მედიკამენტი ბიპოლარული აშლილობის სამკურნალოდ. ლითიუმი ხელს უწყობს მანიის სიმძიმისა და სიხშირის შემცირებას. მას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ან თავიდან აიცილოს ბიპოლარული დეპრესია. ლითიუმი ასევე ხელს უწყობს მომავალი მანიაკალური და დეპრესიული ეპიზოდების თავიდან აცილებას