რომელი ლიმფური კვანძები რას ამოწურავს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

თავის, სახის, კისრის და მენინგეალური ლიმფური გემების ლიმფური კვანძები - მიედინება ღრმა საშვილოსნოს ყელის ლიმფური კვანძები რა საუღლე ღერო. სუბკლავიური ლიმფის მაგისტრალური.

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, სად გადის ლიმფური კვანძები?

ერთ -ერთი ასეთი საყრდენი, მარჯვენა ლიმფური სადინარში, მიედინება სხეულის ზედა მარჯვენა ნაწილი, ბრუნდება ლიმფა სისხლძარღვში მარჯვენა სუბკლავის ვენის გავლით. მეორე მაგისტრალური, გულმკერდის სადინარი, მიედინება დანარჩენი სხეული შევიდა მარცხენა სუბკლავის ვენა.

მეორეც, რა კვანძი გამოედინება ნიკაპიდან? ისინი განლაგებულია რგოლის ფორმაში; ვრცელდება ქვემოდან ნიკაპი , თავის უკანა ასპექტამდე. ისინი საბოლოოდ გადინება ღრმა ლიმფში კვანძები რა კეფის: ჩვეულებრივ არის 1-3 კეფის ლიმფა კვანძები.

ამას გარდა, როგორ შემიძლია ბუნებრივად გავწურო ჩემი ლიმფური კვანძები?

მიმოქცევის ორი ტიპი

1. გულ-სისხლძარღვთა მიმოქცევა.
2. ლიმფური მიმოქცევა.
3. დალიეთ ბევრი წყალი.
4. რეგულარულად ივარჯიშეთ (როგორც კარდიო, ასევე ძალების ვარჯიში)
5. Ჯანსაღი კვება.
6. გაიკეთეთ მასაჟი.
7. სცადეთ ხელით ლიმფური დრენაჟის თერაპია.
8. შეანჯღრიეთ იგი ვიბრაციით და მოხსნის თერაპიებით.

როგორ დრენირებთ ლიმფურ კვანძებს?

დაიწყეთ კომფორტულ, ბრტყელ ზედაპირზე დაწოლით. გადააჯვარედინეთ ხელები მკერდზე, ხელები კი მუხლქვეშ ქვემოთ დაისვენეთ. შემდეგ ნელა აწიეთ მუხლები. კუნთების მოქმედება იმდენივე ზეწოლაა საჭირო, რომ მოვამზადოთ ადგილი გასაშრობად ლიმფური სითხე.