რას გრძნობს საჯარო სიმფიზი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ინტენსიური ტკივილი მენჯის არეში, ზოგიერთის მიერ აღწერილი როგორც ' გრძნობა, როგორც თუმცა შენი მენჯი იშლება“(აუჰ). მაშინ როცა ტკივილი ძირითადად ფოკუსირებულია საჯარო რეგიონში, ზოგიერთი ქალი ასევე იუწყება გრძნობა ტკივილი ვრცელდება ბარძაყის ზედა და პერინეუმზე.

ხალხი ასევე კითხულობს, როგორ ათავისუფლებთ ბოქვენის სიმფიზის ტკივილს?

მკურნალობა ამისთვის საჯარო სიმფიზი დისფუნქცია არის სტაბილიზაციის ვარჯიშების, ყინულის, პოზიციონირების და მანუალური თერაპიის ერთობლიობა. სტაბილიზაციის ვარჯიშები ამცირებს სტრესს სახსარზე და აუმჯობესებს სტაბილურობას. სტაბილიზაციის ვარჯიშები მოიცავს მუცლის გაძლიერებას, მენჯის იატაკი, დუნდულები, ლატისიმუს დორსი და ბარძაყის შემაერთებლები.

გარდა ზემოთ, როგორ იცით, გაქვთ თუ არა SPD? SPD– ის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვადასხვა ადამიანისთვის, როგორც სიმძიმის, ასევე გამოხატვის თვალსაზრისით. ყველაზე ხშირად აღინიშნება სიმპტომები: ტკივილი თქვენი ბოქვენის ძვლის წინა ცენტრში.

ტკივილი ხშირად უფრო აშკარაა, როდესაც:

1. გასეირნება.
2. კიბეების გამოყენებით.
3. აყენებ შენს წონას ერთ ფეხს.
4. შენს საწოლში გადაბრუნება.

გარდა ამისა, მიდის საჯარო სიმფიზი?

გამოყოფილი საჯარო სიმფიზი შეიძლება 3 -დან 8 თვემდე დასჭირდეს საკუთარი თავის განკურნებას. ამ მდგომარეობის მქონე ქალების უმეტესობისთვის ტკივილი ან დისკომფორტი მშობიარობიდან დაახლოებით 2 თვის განმავლობაში გრძელდება.

არის თუ არა საშიში ბუბის სიმფიზის დისფუნქცია?

ბუბის სიმფიზის დისფუნქცია შედარებით გავრცელებული და დამამცირებელი მდგომარეობაა, რომელიც გავლენას ახდენს ორსულ ქალებზე. ეს მტკივნეულია და შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს ცხოვრების ხარისხზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პოტენციურად სერიოზული გართულებები, როგორიცაა დეპრესია.