Სარჩევი:
ვიდეო: რას აკეთებ, როცა მუხლი არ გეხება?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
როგორ დაეშვა მუხლი
- მოიცილეთ წნევა შენი მუხლი დაჯდომით.
- გააგრძელე შენი ფეხი პირდაპირ წინ შენ და წერტილი შენი თითი ზემოთ.
- ამაღლება შენი ფეხი ისე მაღლა ასწია, როგორც მას შეუძლია წადი. მოხრილი შენი მუხლი შიგნით და გარეთ დანარჩენის მიმართ შენი სხეულამდე შენ გაიგო პოპ .
შესაბამისად, რა უნდა გააკეთოს, როდესაც თქვენი მუხლი გრძნობს, რომ მას სჭირდება ამოსვლა?
მკურნალობა. დასვენება, ყინული და ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, როგორც წესი, საკმარისია ბურსიტის სიმპტომების შესამცირებლად, მაგრამ თუ თქვენ გრძნობენ გჭირდებათ მეტი მკურნალობა, შენი ექიმს შეუძლია გირჩიოთ ფიზიოთერაპია, სტეროიდული ინექციები და/ან ასპირაცია (სითხის გადინება იქიდან მუხლი ).
მეორეც, რატომ ამოდის ჩემი მუხლი? დროთა განმავლობაში, გაზი შეიძლება დაგროვდეს შეერთების მიმდებარე უბნებში და წარმოქმნას პატარა ბუშტუკები სინოვიალურ სითხეში. როცა დაიხრი შენსას მუხლი , ზოგიერთი ბუშტი იფეთქებს და ლიგატები შეიძლება აინთოს პოპი რა ეს ნორმალურია და დროდადრო ყველას ემართება. ართრიტი კი თავის მხრივ აზიანებს ხრტილსა და ძვლებს.
რას ნიშნავს, როცა გტკივა მუხლის მოხრა?
გადაჭარბებული გამოყენება, ვარდნა ან განმეორება მოხრა და მუხლმოდრეკილი შეუძლია აღიზიანებს ბურსას თავზე შენი მუხლის თავსახური. ესე იგი ტკივილი და შეშუპება. ექიმები ამას პრეპატელარბურსიტს უწოდებენ. მუხლის დისლოკაცია: ეს ნიშნავს რომ შენი მუხლის საფეხური სრიალებს პოზიციიდან, რამაც გამოიწვია მუხლის ტკივილი და შეშუპება.
როგორ უნდა გაიგოთ, რომ მუხლში რაღაც გაგიტყდათ?
თუ მენისკი გაგიტყდათ, შესაძლოა მუხლზე შემდეგი ნიშნები და სიმპტომები გქონდეთ:
- ამოფრქვევის შეგრძნება.
- შეშუპება ან სიმტკიცე.
- ტკივილი, განსაკუთრებით მუხლის გადახვევის ან ბრუნვის დროს.
- სირთულე მუხლის სრულად გასწორებაში.
- იმის შეგრძნება, თითქოს თქვენი მუხლი ადგილზეა ჩაკეტილი, როცა ცდილობთ მის გადაადგილებას.
გირჩევთ:
რას აკეთებ ფიზიკურზე?
გამოცდის ფიზიკური ნაწილის დროს ექიმი ჩვეულებრივ: ჩაწერს თქვენს სიმაღლეს და წონას. მიიღეთ არტერიული წნევა და პულსი (გულისცემა და რიტმი) შეამოწმეთ თქვენი მხედველობა. შეამოწმეთ თქვენი გული, ფილტვები, მუცელი, ყურები, ცხვირი და ყელი. შეაფასეთ თქვენი პოზა, სახსრები, ძალა და მოქნილობა
რას აკეთებ როცა კისერი იკეტება?
კისრის ტკივილის უმნიშვნელო, გავრცელებული მიზეზების გამო, სცადეთ ეს მარტივი საშუალებები: წაისვით სითბო ან ყინული მტკივნეულ ადგილას. მიიღეთ ურეცეპტოდ გაცემული ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი ორაცეტამინოფენი. განაგრძეთ მოძრაობა, მაგრამ მოერიდეთ აურზაურს ან მტკივნეულ საქმიანობას. შეასრულეთ ნელი მოძრაობის სავარჯიშოები, ზევით და ქვევით, გვერდიდან გვერდზე და ყურიდან ყურამდე
რას აკეთებ როცა თვალები გაწითლებულია?
სახლის წამლები სისხლიანი თვალებისთვის დაიბანეთ სახე და ქუთუთოები. ცივი წყლის გამოყენება შეიძლება დაგვეხმაროს და ასევე ცივი კომპრესები. სცადეთ თვალის წვეთები და თვალის სარეცხი საშუალებები. წვეთოვანი სახით შეიცავს სისხლძარღვების შევიწროების შემამსუბუქებელ საშუალებებს; თვალის სარეცხები ჩვეულებრივ შეიცავს ბორის მჟავას ან მარილიან ხსნარს. ორივე შეიძლება დაეხმაროს
რას ჰგავს მუხლი მოწყვეტილი მენისკუსით?
თითოეულ თქვენს მუხლს აქვს C ფორმის ხრტილი, რომელიც მოქმედებს როგორც ბალიში თქვენს წვივსა და ბარძაყს შორის (მენისი). მოწყვეტილი მენისკი იწვევს ტკივილს, შეშუპებას და სიმკაცრეს. თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ დაბლოკვა მუხლის მოძრაობაში და გიჭირთ მუხლის სრულად გაფართოება
რას ნიშნავს ვარუს მუხლი?
ვარუსის მუხლი არის მდგომარეობა, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ genu varum. ეს არის ის, რაც იწვევს ზოგიერთ ადამიანში დაბნეულობას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი წვივი, უფრო დიდი ძვალი თქვენს წვივის შიგნით, იბრუნებს შიგნით, ნაცვლად ბარძაყის ძვლის, ბარძაყის დიდ ძვალთან. ეს იწვევს თქვენს მუხლებს გარედან შემობრუნებას