რა არის კარგი თირკმლის კენჭებისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

საშინაო საშუალებები

• დალიე წყალი. სასმელი წყალი ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზაა მკურნალობა და თავიდან აცილება თირკმლის ქვები , რადგან დეჰიდრატაცია არის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი.
• დალიეთ ლიმონის წვენი.
• მოიხმარეთ ვაშლის ძმარი.
• მართეთ წონა.
• მოერიდეთ შაქრიან ან კოფეინირებულ სასმელებს.
• დააკმაყოფილეთ კალციუმის ყოველდღიური მოთხოვნილება.

ამგვარად, რომელია საუკეთესო სასმელი, თუ თირკმლის ქვები გაქვთ?

მიირთვით რამდენიმე ლიმონი. ციტრატი, მარილი ლიმონმჟავაში, აკავშირებს კალციუმს და ეხმარება ბლოკი ქვა ფორმირება.”სწავლა აქვს აჩვენა რომ დალევა ½ ჭიქა ლიმონის წვენის კონცენტრატი წყალში განზავებული ყოველდღე, ან ორი ლიმონის წვენი, შეუძლია შარდის ციტრატის გაზრდა და სავარაუდოდ შემცირება თირკმლის ქვა რისკი,” - ამბობს დოქტორი.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რომელი საკვებია კარგი თირკმლის ქვებისთვის? დიეტა და კალციუმის ქვები

• დალიეთ ბევრი სითხე, განსაკუთრებით წყალი.
• ჭამე ნაკლები მარილი.
• მიიღეთ მხოლოდ 2 ან 3 პორცია დღეში ბევრი კალციუმის შემცველი საკვები, როგორიცაა რძე, ყველი, იოგურტი, ხამანწკები და ტოფუ.
• მიირთვით ლიმონი ან ფორთოხალი, ან დალიეთ ახალი ლიმონათი.
• შეზღუდეთ რამდენი ცილა მიირთვით.
• მიირთვით უცხიმო დიეტა.

ამასთან დაკავშირებით, როგორ იხსნება თირკმლის ქვები?

ვაშლის ძმარი ვაშლის ძმარი შეიცავს ძმარმჟავას. ძმარმჟავა ეხმარება დაითხოვოს თირკმლის ქვები რა გარდა გამორეცხვისა თირკმელები ვაშლის სიდრი ძმარი დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში ქვები რა ვაშლის ძმრის ჯანმრთელობის მრავალი სხვა სარგებელი არსებობს.

რა იწვევს თირკმლის ქვებს?

თირკმლის ქვები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც თქვენი შარდი შეიცავს უფრო კრისტალშემქმნელ ნივთიერებებს - როგორიცაა კალციუმი, ოქსალატი და შარდმჟავა - ვიდრე შარდში არსებული სითხე შეიძლება განზავდეს. ამავდროულად, თქვენს შარდს შეიძლება არ ჰქონდეს ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უშლიან კრისტალების ერთმანეთთან შეწებებას, რაც ქმნის იდეალურ გარემოს. თირკმლის ქვები ჩამოყალიბება.