Სარჩევი:

რა არის მწვავე სტრესული რეაქცია?
რა არის მწვავე სტრესული რეაქცია?

ვიდეო: რა არის მწვავე სტრესული რეაქცია?

ვიდეო: რა არის მწვავე სტრესული რეაქცია?
ვიდეო: Как определить ценности человека. Как выявить ценности. Психология общения. НЛП эфир 2024, ივლისი
Anonim

ან მწვავე სტრესული რეაქცია ხდება მაშინ, როდესაც სიმპტომები ვითარდება განსაკუთრებით სტრესული ღონისძიება. მოვლენები, როგორც წესი, ძალიან მძიმეა და ა მწვავე სტრესული რეაქცია ჩვეულებრივ ხდება მოულოდნელი ცხოვრებისეული კრიზისის შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, სერიოზული უბედური შემთხვევა, უეცარი დაღუპვა ან სხვა ტრავმული მოვლენები.

შემდგომში შეიძლება ისიც იკითხოს, როგორია მწვავე სტრესული რეაქციის სიმპტომები?

მწვავე სტრესული აშლილობის მქონე ადამიანს ასევე აქვს მნიშვნელოვანი სიმპტომები შფოთვა ან აღგზნების მომატება (მაგალითად, ძილიანობა, გაღიზიანება, ცუდი კონცენტრაცია, ჰიპერვიგიელენტობა, გადაჭარბებული შემაძრწუნებელი რეაქცია, მოტორული მოუსვენრობა).

რამდენ ხანს გრძელდება მწვავე სტრესული რეაქცია? ტრავმული მოვლენიდან რამდენიმე კვირაში შეიძლება განვითარდეს შფოთვითი აშლილობა, რომელსაც ეწოდება მწვავე სტრესული აშლილობა (ASD). ASD ჩვეულებრივ ხდება შიგნით ერთი თვე ტრავმული მოვლენის. ის მაინც გრძელდება სამი დღე და შეიძლება გაგრძელდეს მდე ერთი თვე.

ასე რომ, რა არის მწვავე სტრესის მაგალითი?

მწვავე სტრესი არის მოკლევადიანი სტრესი . მწვავე სტრესის მაგალითები იქნებოდა ნებისმიერი სტრესი თქვენ განიცდიან მოკლე დროში - როგორიცაა საცობი, ჩხუბი თქვენს მეუღლესთან, კრიტიკა თქვენი უფროსის ან ვინმემ შემოიჭრა თქვენს სახლში, როდესაც თქვენ იქ არ ხართ.

როგორ უმკლავდებით მწვავე სტრესულ რეაქციას?

ASD– ის მკურნალობის პარამეტრები შეიძლება შეიცავდეს:

  1. კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT). ექიმები ჩვეულებრივ გვირჩევენ CBT როგორც პირველი რიგის მკურნალობა ASD– ს მქონე ადამიანებისთვის.
  2. გონებამახვილობა. გონებაზე დაფუძნებული ინტერვენციები ასწავლის სტრესისა და შფოთვის მართვის ტექნიკას.
  3. მედიკამენტები.

გირჩევთ: