ვიდეო: საჭიროა თუ არა რკინის დანამატები?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აიღოთ რკინის დანამატები უზმოზე, რადგან საკვები შეუძლია რაოდენობის შემცირება რკინის თქვენი სხეული შთანთქავს. რკინის პრეპარატების მიღება საჭმელთან ან სასმელთან ერთად რომ აქვს ვიტამინი C დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს ათვისებაში რკინის რა დარწმუნდით, რომ მიიღეთ მხოლოდ რეკომენდებული დოზა რკინის.
ამასთან დაკავშირებით, როდის უნდა მივიღო რკინის პრეპარატები?
უმეტეს შემთხვევაში, საუკეთესო დროა ამისთვის მიიღეთ რკინის დანამატები არის ჭამამდე ერთი საათით ადრე ან ჭამიდან ორი საათის შემდეგ. რკინის დანამატები უმჯობესია მიიღოთ წყალთან ერთად ცარიელ კუჭზე. არსებობს საკვების გრძელი სია, როგორიცაა ყავა, ჩაი ან რძე, რომლებიც ხელს უშლიან შავი ფერის შეწოვას რკინის.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, რას აკეთებენ რკინის აბები? ხალხი იღებს რკინის დანამატები დაბალი დონის პრევენციისა და მკურნალობისთვის რკინის ( რკინის დეფიციტი) და შედეგად რკინის დეფიციტური ანემია. ადამიანებთან ერთად რკინის დეფიციტური ანემია, სისხლის წითელი უჯრედები ვერ ატარებენ საკმარის ჟანგბადს სხეულს, რადგან მათ არ აქვთ საკმარისი რკინის რა ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ხშირად გრძნობენ ძალიან დაღლილს.
გარდა ამისა, კარგია თუ არა რკინის დანამატის მიღება ყოველდღე?
Სთვის მკურნალობა რკინის დეფიციტური ანემია მოზრდილებში, 100-200 მგ ელემენტარული რკინის პერ დღის რეკომენდირებულია. საუკეთესო გზა მიიღოს ის დანამატი ისე რომ თქვენ შეიწოვოთ ყველაზე დიდი რაოდენობა რკინის არის მიიღოს ის ორი ან მეტი დოზით დღის განმავლობაში რა თუმცა, გაფართოებული გამოშვება რკინის პროდუქტები შეიძლება აღებული იყოს ერთხელ დღე.
რომელია რკინის საუკეთესო ფორმა ანემიის სამკურნალოდ?
შავი მარილები (შავი ფუმარატი, შავი სულფატი და შავი გლუკონატი) არის საუკეთესო შეიწოვება რკინის დამატებები და ხშირად განიხილება სტანდარტი სხვასთან შედარებით რკინის მარილები
გირჩევთ:
საჭიროა თუ არა ბავშვების ვაქცინაცია?
შეერთებული შტატების 50 – ვე შტატი მოითხოვს, რომ ბავშვები აცრილ იქნენ საჯარო სკოლაში დასასწრებად, თუმცა 47 შტატი ითვალისწინებს რელიგიური ან ფილოსოფიური შეხედულებების საფუძველზე გამონაკლისს. იძულებითი ვაქცინაცია (ჯარიმისგან განსხვავებით ან მომსახურებაზე უარის თქმა) იშვიათია და ჩვეულებრივ ხდება მხოლოდ როგორც გადაუდებელი ღონისძიება ეპიდემიის დროს
მაქვს თუ არა ის რაც საჭიროა რომ გავხდე ექიმი?
შეერთებულ შტატებში ექიმი გახდება 11-14 წელიწადი, მათ შორის ბაკალავრის ხარისხის მოპოვება, სამედიცინო სკოლის 4 წლიანი სწავლა და სამედიცინო სკოლის დამთავრების შემდეგ 3-7 წლიანი რეზიდენტურის პროგრამის დასრულება. რეზიდენტურის დასრულების შემდეგ ექიმებს შეუძლიათ მიმართონ მედიცინის პრაქტიკის სახელმწიფო ლიცენზიას
საჭიროა თუ არა ფლებოტომისტებს ხელთათმანების ტარება?
სისხლის აღებისას ჯანდაცვის მუშაკებმა უნდა ატარონ კარგად მორგებული, არასტერილური ხელთათმანები; მათ ასევე უნდა განახორციელონ ხელის ჰიგიენა თითოეული პაციენტის პროცედურის დაწყებამდე და შემდეგ, ხელთათმანების ჩაცმის წინ და შემდეგ
მოქმედებს თუ არა კალციუმის დანამატები კალციუმის არხის ბლოკერებზე?
არ არსებობს მტკიცებულება, რომ პერორალური კალციუმის დანამატები ხელს უშლის კალციუმის არხის ბლოკატორებს. იმისათვის, რომ იყოთ უსაფრთხო, რეგულარულად შეამოწმეთ არტერიული წნევა, თუ ერთდროულად იღებთ კალციუმის არხის ბლოკატორებს და კალციუმის დანამატებს
ამოიღებს თუ არა რკინის ფილტრი რკინის ბაქტერიებს?
რკინის ბაქტერიების მოცილების სისტემა, რომელიც მუდმივად ახდენს წყლის მარაგის დეზინფექციას, დაგეხმარებათ ბაქტერიებთან დაკავშირებული კოროზიისგან. ეს რკინის ფილტრები ინარჩუნებენ სადეზინფექციო საშუალებების დაბალ დონეს (ქლორის მსგავსად) წყალმომარაგებაში. დაბალი სადეზინფექციო დონე, როგორც წესი, არ არის შესამჩნევი და დაიცავს "შეცდომებს კონტროლის ქვეშ"