Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ ზრდიან მოზარდები თანაგრძნობას?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
მოზარდები შეიძლება გაიზარდოს მათი თანაგრძნობა გარე ფორმალური ტრენინგი. მათ შეუძლია დაიწყეთ სხვების ნიშნების ძიებით არიან განიცდის ემოციას. ესენი შეუძლია მოიცავს სახისმეტყველების გამოხატვას, პოზას, კვნესას, ხმის ტონს, ნათქვამის შინაარსს და მათ აშკარა მდგომარეობას.
ხალხი ასევე იკითხავს, რა იწვევს მოზრდილებში თანაგრძნობის ნაკლებობას?
ხალხი ნაკლებობა ნორმალური თანაგრძნობა ან უნარი იგრძნოს ის, რასაც სხვები გრძნობენ, როდესაც მათ ტვინში რაღაც არასწორია. ეს შეიძლება იყოს გენეტიკური დეფექტის, ტრავმის შედეგად გამოწვეული ორფიზიკური დაზიანების შედეგი ან გარემოზე რეაგირება.
ასევე იცოდეთ, რა ასაკში უვითარდებათ ადამიანებს თანაგრძნობა? კვლევებმა აჩვენა, რომ დაახლოებით 2 წელია ასაკი , ბავშვები იწყებენ ჭეშმარიტების ჩვენებას თანაგრძნობა , იმის გაგება, თუ რას გრძნობენ სხვები, მაშინაც კი, როცა თავადაც არ გრძნობენ იგივეს. და არა მარტო კეთება ისინი გრძნობენ სხვის ტკივილს, მაგრამ ისინი ფაქტობრივად ცდილობენ მისი დამშვიდებას.
ანალოგიურად შეიძლება ვიკითხოთ, როგორ განავითარებთ მეტ თანაგრძნობას?
აქ მოცემულია რვა გზა საკუთარი თანაგრძნობის გასაძლიერებლად:
- საკუთარი თავის გამოწვევა.
- გამოდით ჩვეული გარემოდან.
- მიიღეთ გამოხმაურება.
- გამოიკვლიეთ გული და არა მხოლოდ თავი.
- იარე სხვის ფეხსაცმელში.
- შეამოწმეთ თქვენი მიკერძოება.
- განავითარეთ თქვენი ცნობისმოყვარეობის გრძნობა.
- დაუსვით უკეთესი კითხვები.
თანაგრძნობა გენეტიკურია თუ ნასწავლი?
შეგრძნების უნარი თანაგრძნობა -ან არ არის ჩამოყალიბებული თქვენით გენები მიუხედავად იმისა, რომ წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები უფრო მეტად არიან ემპათიური ვიდრე მამაკაცები, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს არა გენეტიკური ამის ახსნის ფაქტორები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ გენდერული განსხვავებები გამოწვეულია სოციალური პირობებით ან შესაძლოა საშვილოსნოში არსებული ჰორმონალური გარემოთი.
გირჩევთ:
როგორ ასტიმულირებთ ჯილდოს გზას?
დაჯილდოვების სტიმულის ზემოქმედებისას, ტვინი პასუხობს ნეიროტრანსმიტერ დოფამინის გამოყოფის გაზრდას და ამრიგად, ჯილდოს სისტემასთან დაკავშირებული სტრუქტურები გვხვდება ტვინში დოფამინის ძირითად გზებზე. მეზოლიმბური დოფამინის გზა ითვლება პრიორიტეტულ როლს ჯილდოს სისტემაში
როგორ ფართოვდება ფილტვი?
როდესაც თქვენ ჩაისუნთქავთ, ან შეისუნთქავთ, თქვენი დიაფრაგმა იკუმშება და ქვევით მოძრაობს. ეს ზრდის სივრცეს თქვენს გულმკერდის ღრუში და თქვენი ფილტვები გაფართოვდება მასში. ნეკნებს შორის კუნთები ასევე ხელს უწყობს გულმკერდის ღრუს გაფართოებას. ისინი იკუმშება, რომ გაიყვანოს თქვენი ნეკნი ზემოთ და გარეთ, როდესაც ჩაისუნთქავთ
როგორ იყენებთ მურად კანის გამათეთრებელს?
შემოთავაზებული გამოყენება გამოიყენეთ როგორც AM, ასევე PM. გაწმენდის შემდეგ თანაბრად შეიზილეთ თხელი ფენა სუფთა სახეზე, კისერზე და მკერდზე. საუკეთესო შედეგისთვის, მიჰყევით მურადის მზისგან დამცავ საშუალებებს დღის განმავლობაში ან დამატენიანებელს ღამით
როგორ ნიღბავთ მკვდარი თაგვის სუნს?
როგორ ამოიღოთ მკვდარი თაგვის სუნი თქვენი სახლიდან ჩაიცვით რეზინის ხელთათმანები, სახარჯო ტანსაცმელი და ცხვირის ნიღაბი. მოამზადეთ ხსნარი 10 პროცენტიანი გაუფერულება/90 პროცენტი წყალი. მოათავსეთ გვამი Ziploc– ის ორ ჩანთაში. დაასხით ხსნარი ინფიცირებულ ადგილზე. გაწმინდეთ ტერიტორია ქაღალდის პირსახოცებით, ამოიღეთ ყველა კვალი, ანაბეჭდი და დეფეკაცია
როგორ ჩაწეროთ ეკგ?
ჩვეულებრივი 12-ტყვიის ეკგ-ში ათი ელექტროდი მოთავსებულია პაციენტის კიდურებზე და გულმკერდის ზედაპირზე. გულის ელექტრული პოტენციალის საერთო სიდიდე შემდეგ იზომება თორმეტი განსხვავებული კუთხიდან ("იწვევს") და აღირიცხება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (ჩვეულებრივ ათი წამი)