რა არის ჰუმანისტური თერაპია?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ჰუმანისტური თერაპია არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიდგომა, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენი ჭეშმარიტი მეობის მნიშვნელობას, რათა იცხოვროთ ყველაზე სრულფასოვანი ცხოვრება. ჰუმანისტური თერაპია ასევე მოიცავს ძირითად რწმენას, რომ ადამიანები გულში კარგია და შეუძლიათ თავად გააკეთონ სწორი არჩევანი.

ანალოგიურად, რა ტექნიკა გამოიყენება ჰუმანისტურ თერაპიაში?

ში ჰუმანისტური თერაპია არსებობს ორი ფართოდ გავრცელებული პრაქტიკა ტექნიკა : გეშტალტი თერაპია (რომელიც აქცენტს აკეთებს აზრებსა და გრძნობებზე აქ და ახლა, ძირეული მიზეზების ნაცვლად) და კლიენტზე ორიენტირებული თერაპია (რომელიც უზრუნველყოფს დამხმარე გარემოს, რომელშიც კლიენტებს შეუძლიათ აღადგინონ თავიანთი ნამდვილი ვინაობა).

გარდა ზემოთ, რა არის თერაპევტის როლი ჰუმანისტურ თერაპიაში? ჰუმანისტური თერაპია ვარაუდობს, რომ თქვენ გაქვთ სიბრძნე და შეგიძლიათ მიიღოთ ცოდნა, რომ თავად გაუმკლავდეთ თქვენს პრობლემებს. რა თქმა უნდა, თერაპევტი არის იქ, რათა დაგეხმაროთ იპოვოთ პასუხები თქვენს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევებზე. თუმცა, თქვენ იღებთ ამ გადაწყვეტილებებს თქვენი ინტუიციის და სიკეთის და არასწორის განცდის საფუძველზე.

ამ გზით, რა არის ჰუმანისტური თერაპიის 3 ძირითადი პრინციპი?

დისკუსიები ტარდებოდა იმ თემების ირგვლივ, რომლებიც, მათი აზრით, გახდებოდა ძირითადი პრინციპები ფსიქოლოგიის ახალი მიდგომა: თვითრეალიზება, შემოქმედება, ჯანმრთელობა, ინდივიდუალობა, შინაგანი ბუნება, საკუთარი თავი, ყოფიერება, გახდომა და მნიშვნელობა.

რამდენი ხანია ჰუმანისტური თერაპია?

სიგრძე დან თერაპია როგორც ასეთი, უმეტესობა ჰუმანისტური თერაპევტები ჩვეულებრივ შემოგთავაზებენ თავდაპირველ ვალდებულებას დაახლოებით 6 სესიაზე, რა დროსაც გექნებათ შესაძლებლობა შეამოწმოთ და გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა გააგრძელოთ თქვენი მკურნალობა უფრო.