Სარჩევი:
ვიდეო: პიტნა კარგია მაღალი წნევისთვის?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ყოვლისმომცველი პრევენცია ჰიპერტენზია კვლავ მნიშვნელოვანი და რთული კლინიკური საკითხია. პიტნა არის პოპულარული არომატიზატორი და პიტნა ჩაი ეხმარება დაძაბულობის განმუხტვაში და შეიძლება შემცირდეს სისხლის წნევა რა ეს კვლევა ხელს შეუწყობს მომავალში ყოვლისმომცველი პრევენციისა და მკურნალობის სტრატეგიების შემუშავებას ჰიპერტენზია.
მაშინ, პიტნის კანფეტი კარგია მაღალი წნევისთვის?
გამოყენებამდე პიტნა , შეამოწმეთ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერთან. არ არის რეკომენდებული დიაბეტის, შუალედური თიაქრის ან გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს მედიკამენტებს, მათ შორის ისეთებს, რომლებიც ამცირებენ კუჭის მჟავას, სისხლში შაქრის შემცირება ან დახმარება სისხლის მაღალი წნევა.
ასევე, როგორ შემიძლია არტერიული წნევის დაუყოვნებლივ შემცირება? აქ არის 17 ეფექტური გზა არტერიული წნევის დონის შესამცირებლად:
- გაზარდეთ აქტივობა და მეტი ივარჯიშეთ.
- დაიკელი წონა თუ ჭარბი წონა გაქვს.
- შეამცირეთ შაქარი და დახვეწილი ნახშირწყლები.
- მიირთვით მეტი კალიუმი და ნაკლები ნატრიუმი.
- მიირთვით ნაკლებად დამუშავებული საკვები.
- Შეწყვიტე მოწევა.
- შეამცირეთ ზედმეტი სტრესი.
- სცადეთ მედიტაცია ან იოგა.
ამასთან დაკავშირებით, რომელი ეთერზეთები უნდა იქნას აცილებული მაღალი წნევის დროს?
მაღალი წნევა - მოერიდეთ ზეთებს, რომლებიც გაზრდის მიმოქცევას და ადრენალინს: როზმარინი პიტნა, ჰისოპი, thyme , ევკალიპტი და ბრძენი რა დაბალი არტერიული წნევა - თავიდან აიცილეთ ზედმეტად დამამშვიდებელი ზეთები კლარის ბრძენი , ილანგ ილანგი და ლავანდა ძალიან მაღალი დოზებით.
რომელია საუკეთესო ეთერზეთი მაღალი წნევის დროს?
ეთერზეთები არტერიული წნევის შესამცირებლად
- ცაცხვი
- ნეროლი.
- ვარდი.
- ბრძენი.
- ტკბილი მარჯორამი.
- ვალერიან.
- იაროს იარუს ეთერზეთი ითვლება ერთ -ერთ მთავარ ზეთად სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
- ილანგ ილანგი. ილანგ ილანგის ეთერზეთმა შეიძლება შეამციროს კორტიზოლის დონე, რომელიც ცნობილია როგორც "სტრესის ჰორმონი" და ამით შეამციროს არტერიული წნევა.
გირჩევთ:
რა არის ნორმალური დიაპაზონი ფილტვის არტერიის წნევისთვის?
ფილტვის არტერიული წნევა ჩვეულებრივ გაცილებით დაბალია ვიდრე სისტემური არტერიული წნევა. ფილტვის არტერიის ნორმალური წნევაა 8-20 მმ Hg დასვენების დროს. თუ ფილტვის არტერიაში წნევა 25 მმ Hg– ზე მეტია დასვენების დროს ან 30 მმ Hg ფიზიკური დატვირთვის დროს, ის არანორმალურად მაღალია და მას ფილტვის ჰიპერტენზიას უწოდებენ
პიტნა მჟავეა?
პიტნა და პიტნა ხშირად მიიჩნევენ, რომ ამშვიდებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. თუმცა, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ამ პიტნამ შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ პიტნის მაღალი დოზები უკავშირდება მჟავა რეფლუქსის სიმპტომებს. ამის თქმით, არსებობს შეზღუდული მტკიცებულება პიტნასა და გულძმარვას შორის კავშირის შესახებ
პიტნა ტოქსიკურია ძაღლებისთვის?
ტოქსიკურობა. პიტნის სახეობები, მათ შორის ველური პიტნა, პიტნა და პიტნა, არატოქსიკურია ძაღლებისთვის, ნათქვამია კონტინენტური კინოლოგიური კლუბის თანახმად. ცხოველთა მიმართ სასტიკი პრევენციის ამერიკული საზოგადოება გვაფრთხილებს, რომ ერთადერთი სახეობა პიტნისა, მენტას გვარში, რომელიც ძაღლებისთვის ტოქსიკურია არის ინგლისური პენიროიალი (Mentha pulegium)
როზმარინი ცუდია მაღალი წნევისთვის?
რადგანაც როზმარინის უფრო მაღალმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა, ორსულებმა და მეძუძურმა ქალებმა არ უნდა მიიღონ როზმარინი, როგორც დანამატი. არტერიული წნევის, წყლულის, კრონის დაავადების ან წყლულოვანი კოლიტის მქონე ადამიანებმა არ უნდა მიიღონ როზმარინი
კარგია თუ არა ZOBO სასმელი მაღალი წნევისთვის?
შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა ჰიბისკუსის ჩაის ერთ-ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი და ცნობილი სარგებელი ის არის, რომ მას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიბისკუსის ჩაის შეუძლია შეამციროს როგორც სისტოლური, ასევე დიასტოლური არტერიული წნევა. ერთ კვლევაში 65 მაღალი წნევის მქონე ადამიანს მიეცა ჰიბისკუსის ჩაი ან პლაცებო