ვიდეო: ზღვის პროდუქტები კარგია კრონისთვის?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ცხიმიანი თევზი ორაგული, თინუსი და ქაშაყი შეიძლება დაგეხმაროთ ზოგიერთში კრონის სიმპტომები. გარკვეული სახის ცხიმიანი თევზი შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლიათ შეამცირონ გამწვავება, რაც იწვევს სიმპტომების გაუარესებას.
ამის გათვალისწინებით, კრევეტები კარგია კრონისთვის?
მჭლე ცილა, ზღვის პროდუქტების მსგავსად, თქვენი საუკეთესო ვარიანტია.”თევზი ძალზე სასარგებლოა, განსაკუთრებით თევზი, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 –ს, ორაგულის მსგავსად”,-ამბობს დალესანდრო. კრევეტები თეთრი თევზი, როგორიც არის ტილაპია და ბუდე, ასევე მკვებავი და ადვილად ასათვისებელია.
გარდა ზემოთ, არის თუ არა ფერმენტირებული საკვები კრონისთვის? ფერმენტირებული საკვები კეფირი, კომბუჩა და მჟავე კომბოსტო შეიცავს აქტიურ პრობიოტიკებს კარგი ბრიგამისა და ქალთა ჯანმრთელობის თანახმად, ბაქტერიები, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის კრონის და კოლიტის ცენტრი.
შესაბამისად, რა არ უნდა ჭამოს კრონის დაავადების მქონე ადამიანებმა?
- ალკოჰოლი (შერეული სასმელები, ლუდი, ღვინო)
- კარაქი, მაიონეზი, მარგარინი, ზეთები.
- გაზიანი სასმელები.
- ჩაი, ყავა, შოკოლადი.
- სიმინდი.
- რძის პროდუქტები (ლაქტოზას შეუწყნარებლობის შემთხვევაში)
- ცხიმოვანი საკვები (შემწვარი)
- ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები.
შოკოლადი ცუდია თუ არა კრონის დაავადებისათვის?
ყავა, შოკოლადი და გაზიანი სასმელები ყავის ბევრმა მოყვარულმა უნდა დაიფიცოს ჯავა დიაგნოზის მიღების შემდეგ კრონის რა”ყველაფერი, რაც შეიცავს კოფეინს, ნამდვილად არის ცუდი , შოკოლადი არის ნამდვილად ცუდი ”, - ამბობს 44 წლის ჯული ნოვაკი, საკრედიტო უფროსი შემსყიდველი Wells Fargo– ს შარლოტაში, ჩრდილოეთ კაროლინაში, რომელსაც აქვს წყლულოვანი კოლიტი.
გირჩევთ:
რა პროდუქტები შეიცავს ეთანოლს?
ბრენდირებული ხილი და ტკბილეული ალკოჰოლური შევსების მაგალითებით არის ეთანოლის შემცველი საკვების მაგალითები. სხვა საკვები პროდუქტები, როგორიცაა ქლიავის პუდინგი და ხილის ნამცხვარი, შეიძლება შეიცავდეს ეთანოლს, თუ გამოხდილი სპირტები გამოიყენება არომატიზატორისა და შესანახად
არის თუ არა როდანის და ფილდსის პროდუქტები ფარმაცევტული ხარისხი?
RODAN + FIELDS არის ფარმაცევტული ხარისხის კანის მოვლის კომპანია! FDA მოითხოვს, რომ ფარმაცევტული პროდუქცია იყოს 99.9% სუფთა ინგრედიენტები. პროდუქტები უნდა შეიცავდეს 0,1%ან ნაკლები ბაქტერიას. კანის მოვლის ინდუსტრიის მხოლოდ 5% ექვემდებარება FDA– ს მიერ დადგენილ რეგულაციებს და განიხილება ფარმაცევტული ხარისხის კანის მოვლის პროდუქტად
ანტიბაქტერიული პროდუქტები საზიანოა?
ანტიბაქტერიული საპონი მავნეა გარემოსთვის ქიმიკატები გადადის ტალახში, რომელიც შემდეგ სასოფლო -სამეურნეო მიწაზე იდება და ზედაპირული წყლების დაბინძურება შეუძლია. რატომ არის ეს ასე შემაშფოთებელი? რადგანაც ტრიკლოსანი და ტრიკლოკარბანი (ანტიბაქტერიული პროდუქტების კიდევ ერთი გავრცელებული ინგრედიენტი) დეგრადირდება კანცეროგენებად
არის რძის პროდუქტები დივერტიკულიტით?
მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ დივერტიკულიტის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ასევე ისარგებლონ ამ დიეტით. FODMAP– ით მდიდარი საკვების ზოგიერთი მაგალითია: რძის პროდუქტები, როგორიცაა რძე, იოგურტი და ნაყინი. ფერმენტირებული საკვები, როგორიცაა მჟავე კომბოსტო ან კიმჩი
კრევეტები კარგია კრონისთვის?
უცხიმო ცილა, ისევე როგორც ზღვის პროდუქტები, თქვენი საუკეთესო ვარიანტია. „თევზი ძალიან სასარგებლოა, განსაკუთრებით თევზი, რომელიც მდიდარია ომეგა -3-ით, როგორიცაა ორაგული“, ამბობს დალესანდრო. კრევეტები და თეთრი თევზი, როგორიცაა ტილაპია და ფაფუკი, ასევე მკვებავი და ადვილად ასათვისებელია