კრევეტები კარგია კრონისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მჭლე ცილა, ზღვის პროდუქტების მსგავსად, თქვენი საუკეთესო ვარიანტია.”თევზი არის უკიდურესად მომგებიანი განსაკუთრებით თევზი, რომელიც მდიდარია ომეგა -3-ით, მაგალითად, ორაგული“, - ამბობს დალესანდრო. კრევეტები თეთრი თევზი, როგორიც არის ტილაპია და ბუდე, ასევე მკვებავი და ადვილად ასათვისებელია.

მაშინ, კრევეტები კარგია კრონის დაავადებისათვის?

უცხიმო ცილა, ზღვის პროდუქტების მსგავსად, შეიძლება იყოს უკიდურესად მომგებიანი , განსაკუთრებით თევზი, რომელიც შეიცავს ომეგა -3-ს, ორაგულის მსგავსად. ცნობილია, რომ ომეგა -3 აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ნაზი კუჭისთვის. სხვა თევზი, როგორიცაა კრევეტები და თეთრი ქერცლიანი თევზი, როგორიცაა ტილაპია და ფაფუკი, ასევე მკვებავი და ადვილად ასათვისებელია.

ანალოგიურად, რა არ უნდა ჭამონ კრონის დაავადების მქონე ადამიანებმა?

• ალკოჰოლი (შერეული სასმელები, ლუდი, ღვინო)
• კარაქი, მაიონეზი, მარგარინი, ზეთები.
• გაზიანი სასმელები.
• ყავა, ჩაი, შოკოლადი.
• სიმინდი.
• რძის პროდუქტები (ლაქტოზას შეუწყნარებლობის შემთხვევაში)
• ცხიმოვანი საკვები (შემწვარი)
• ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები.

ანალოგიურად, შეგიძლიათ თუ არა ზღვის პროდუქტების ჭამა კრონის დაავადებით?

ცხიმიანი თევზი ორაგული, თინუსი და ქაშაყი შეიძლება დაგეხმაროთ ზოგიერთში კრონის სიმპტომები. გარკვეული სახის ცხიმიანი თევზი შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლიათ შეამცირონ გამწვავება, რაც იწვევს სიმპტომების გაუარესებას.

რა საკვების მიღება შეუძლია კრონის დაავადების მქონე ადამიანს?

კრონის დაავადების გამწვავების საუკეთესო საკვები

• მარცვლეული.
• შვრიის ფაფა.
• დაბალი ბოჭკოვანი ხილი.
• გახეხილი ან მოხარშული ხილი.
• მომზადებული ბოსტნეული.
• წვენები.
• Მჭლე ხორცი.
• Ზეთიანი თევზი.