ეხმარება თუ არა ფიზიოთერაპია უკანა წვივის ტენდინიტს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Ფიზიოთერაპია ამისთვის წვივის უკანა ტენდონიტი . Ფიზიოთერაპია ამისთვის უკანა წვივის ტენდინიტი (PTT) შემიძლია დაგეხმარო თქვენ დაიბრუნებთ ფეხისა და ტერფის ნორმალურ მოძრაობის დიაპაზონს (ROM), ძალასა და მობილობას. ეს შემიძლია დაგეხმარო აღმოფხვრა თქვენი ფეხი და ტერფი ტკივილი დაუბრუნდით თქვენს ჩვეულებრივ სამუშაოსა და რეკრეაციულ საქმიანობას.

ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, რა არის მკურნალობა უკანა წვივის ტენდინიტისთვის?

წაისვით ცივი პაკეტები ყველაზე მტკივნეულ ადგილას უკანა წვივის მყესი 20 წუთის განმავლობაში, 3 ან 4 -ჯერ დღეში შეშუპების შესამცირებლად. არ წაისვათ ყინული პირდაპირ კანზე. ყინულის დადება თავზე მყესი ვარჯიშის დასრულებისთანავე ხელს უწყობს ანთების შემცირებას მყესი.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, შემიძლია თუ არა ვარჯიში უკანა წვივის ტენდიტიტით? Თუ თქვენ გაქვთ უკანა წვივის ტენდინიტი ასევე ცნობილი როგორც PTT დისფუნქცია, თქვენ შეიძლება ისარგებლოთ ფიზიკური თერაპიით სავარჯიშოები დაგეხმაროთ თქვენი მდგომარეობის მკურნალობაში. Ფიზიოთერაპია სავარჯიშოები PTT– ის დისფუნქცია შექმნილია იმისთვის, რომ გააუმჯობესოს თქვენი ტერფის მოძრაობის დიაპაზონი (ROM), მოქნილობა და საერთო ძალა და წონასწორობა.

ამასთან დაკავშირებით, რამდენი დრო სჭირდება ძვლის უკან წვივის ტენდინიტის განკურნებას?

უკანა წვივის მყესი დისფუნქციის გასაუმჯობესებლად, ჩვეულებრივ, 6-8 კვირაა საჭირო სამკურნალო მყესი შეიძლება გამოიწვიოს აღდგენა უკან. შეუსრულებლობამ შეიძლება გააორმაგოს გამოჯანმრთელების დრო და შეიძლება იყოს ძალიან იმედგაცრუებული პაციენტებისთვის. უკანა წვივის მყესი დისფუნქცია პროგრესული მდგომარეობაა.

ეხმარება მასაჟი უკანა წვივის ტენდინიტს?

ჯვრის ხახუნის სპორტი მასაჟი ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მყესი და ღრმა ქსოვილი მასაჟი რომ tibialis posterior და ხბოს კუნთები შეიძლება დახმარება გაზრდის კუნთების მდგომარეობას და მოქნილობას. თუკი მყესი გაფუჭებულია, მაშინ ის უნდა შეკეთდეს ქირურგიულად.