ვიდეო: იწვევს თუ არა ოსტეოპენია ყოველთვის ოსტეოპოროზს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
Თუ თქვენ გაქვთ ოსტეოპენია , თქვენ გაქვთ ძვლის სიმკვრივე ჩვეულებრივზე დაბალი. თუმცა, რომელსაც ოსტეოპენია აკეთებს გაზარდეთ თქვენი განვითარების შანსი ოსტეოპოროზი რა ეს ძვლის დაავადება იწვევს მოტეხილობას, დახრილ პოზას და შეუძლია ტყვიის ძლიერ ტკივილს და სიმაღლის დაკარგვას. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები პრევენციის მიზნით ოსტეოპენია.
მხოლოდ ასე, შესაძლებელია თუ არა ოსტეოპენიის შემობრუნება?
როცა რბილია ოსტეოპენია გამოწვეულია D ვიტამინის მნიშვნელოვანი დეფიციტით და D ვიტამინის დეფიციტი მკურნალობს, შემდეგ ოსტეოპენია შეიძლება საპირისპირო რა ჩვეულებრივ, ოსტეოპენია არ საპირისპირო , მაგრამ სათანადო მკურნალობით, ძვლის სიმკვრივე შეუძლია სტაბილიზირდება და ძვლის მოტეხილობის რისკი უმჯობესდება.
გარდა ამისა, როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ოსტეოპენია ოსტეოპოროზისგან? გახადეთ თქვენი ძვლები სქელი
- მიიღეთ საკმარისი კალციუმი და D ვიტამინი.
- ივარჯიშეთ ხშირად და დარწმუნდით, რომ თქვენი ვარჯიშები გარკვეულ დატვირთვას აყენებს თქვენს ძვლებს (მაგალითად, სიმძიმეების აწევა და აწევა კარგია თქვენი ძვლებისთვის).
- ნუ ეწევი. მოწევა აზიანებს თქვენს ძვლებს.
- მოერიდეთ კოლას სასმელებს (დიეტა და რეგულარული).
- არ დალიოთ ძალიან ბევრი ალკოჰოლი.
ამ გზით, რამდენად ხშირად უნდა გაიაროთ ძვლის სიმკვრივის სკანირება, თუ გაქვთ ოსტეოპენია?
ადამიანები იღებენ ოსტეოპოროზი წამალი უნდა გაიმეორეთ მათი ძვლის სიმკვრივის ტესტი ცენტრალური DXA– ით ყოველ ერთი - ორი წელი. ახლის დაწყების შემდეგ ოსტეოპოროზი მედიცინა, ბევრი ჯანდაცვის პროვაიდერი იქნება გაიმეორეთ ა ძვლის სიმკვრივის ტესტი შემდეგ ერთი წელი.
რამდენი დრო სჭირდება ოსტეოპენიის ოსტეოპოროზად გადაქცევას?
ოსტეოპენია ეს არის მაშინ, როდესაც თქვენი ძვლები ჩვეულებრივზე სუსტია, მაგრამ არა ასე შორს გაქრა, რომ ისინი ადვილად იშლება, რაც ამის ნიშანია ოსტეოპოროზი რა თქვენი ძვლები, როგორც წესი, ყველაზე მკვრივია 30 წლის ასაკში. ოსტეოპენია , თუ ეს საერთოდ ხდება, ჩვეულებრივ ხდება 50 წლის შემდეგ.
გირჩევთ:
რატომ იწვევს მოწევა ოსტეოპოროზს?
მოწევა და ოსტეოპოროზი სიგარეტის მოწევა პირველად ათწლეულების წინ გამოვლინდა, როგორც ოსტეოპოროზის რისკის ფაქტორი. კვლევებმა აჩვენა პირდაპირი კავშირი თამბაქოს მოხმარებასა და ძვლის სიმკვრივის შემცირებას შორის. გარდა ამისა, მოწევის ეფექტების კვლევები ვარაუდობენ, რომ მოწევა ზრდის მოტეხილობის რისკს
არის თუ არა თრომბის შემცველი წამლები ყოველთვის ეფექტური?
ამ მიზნით მეცნიერებმა შეიმუშავეს მაგნიტურად კონტროლირებადი პრეპარატი, რომლის შედედება შესაძლებელია სისხლის შედედებაზე მაგნიტური ველის საშუალებით და შეუძლია დაითხოვოს შედედება 4000-ჯერ უფრო ეფექტურად, ვიდრე ჩვეულებრივი ფერმენტზე დაფუძნებული პრეპარატები. ახალი კვლევა ასევე დაეხმარება წამლის დოზის შემცირებას, რითაც თავიდან აიცილებს უამრავ გვერდით ეფექტს
არიან თუ არა M ტუბერკულოზით დაავადებული ადამიანები ყოველთვის ძალიან გადამდები გარშემომყოფთათვის?
ზოგს აქვს ტუბერკულოზის ინფექცია ინფექციისთანავე, ზოგი კი გვიან, როდესაც მათი იმუნური სისტემა სუსტდება. დაზარალებული. ტუბერკულოზით დაავადებული ადამიანები ინფექციურად მიიჩნევიან და შესაძლოა ტუბერკულოზის ბაქტერიები სხვებზეც გავრცელდეს
რა დროს ხდება ოსტეოპენია ოსტეოპოროზად?
ოსტეოპენია არის მაშინ, როდესაც თქვენი ძვლები ნორმალურზე სუსტია, მაგრამ არც ისე შორს, რომ ადვილად იშლება, რაც ოსტეოპოროზის დამახასიათებელი ნიშანია. თქვენი ძვლები, როგორც წესი, ყველაზე მკვრივია 30 წლის ასაკში. ოსტეოპენია, თუ ეს საერთოდ ხდება, ჩვეულებრივ ხდება 50 წლის შემდეგ
ყველას აქვს ოსტეოპენია?
ოსტეოპენიის მიზეზები და რისკ-ფაქტორები ეს ნიშნავს, რომ თქვენ კარგავთ ძვლის გარკვეულ სიმკვრივეს. ქალები უფრო სწრაფად კარგავენ ძვლებს მენოპაუზის შემდეგ, ესტროგენის დაბალი დონის გამო. თუ ძალიან ბევრს დაკარგავთ, თქვენი ძვლის მასა შეიძლება დაბლა დაიწიოს, რათა განიხილებოდეს ოსტეოპენია. 50 წელზე უფროსი ასაკის ამერიკელების დაახლოებით ნახევარი განიცდის ოსტეოპენიას