![რომელი კუნთი აგრძელებს თეძოს სახსარს? რომელი კუნთი აგრძელებს თეძოს სახსარს?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13853375-what-muscle-extends-the-hip-joint-j.webp)
ვიდეო: რომელი კუნთი აგრძელებს თეძოს სახსარს?
![ვიდეო: რომელი კუნთი აგრძელებს თეძოს სახსარს? ვიდეო: რომელი კუნთი აგრძელებს თეძოს სახსარს?](https://i.ytimg.com/vi/S1n4ziLE60o/hqdefault.jpg)
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ის მუწუკები ჯგუფის კუნთები ( სემიტენდინოსუსი , ნახევრად მემბრანოსი და biceps femoris ) მოხარეთ მუხლი და გააგრძელეთ თეძო.
აი, რომელი კუნთებია ჩართული ბარძაყის გაფართოებაში?
თეძოს გამაძლიერებელი. ბარძაყის ძირითადი გამაძლიერებლები არიან gluteus maximus და ბარძაყის ძვლები (ანუ ბიცეპს ბარძაყის გრძელი თავი, სემიტენდინოზი და ნახევარმემბრანოსი).
ასევე იცოდე, როგორ გავაძლიერო მენჯ -ბარძაყის გამაძლიერებელი? გადაადგილებისთვის:
- დაიწყეთ ფეხებით ერთად დგომით და ხელები ქვევით.
- გადადგით დიდი ნაბიჯი წინ თქვენი მარჯვენა ფეხი, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი მარჯვენა მუხლი არ გაივლის თქვენს თითებს. ჩართეთ თქვენი ბირთვი.
- დაიჭირეთ ქუსლი დასაბრუნებლად დასაბრუნებლად.
- გაიმეორეთ მარცხენა ფეხი.
- დაასრულეთ 3 ნაკრები 10 გამეორებით.
შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, რომელი კუნთია ბარძაყის მძლავრი ექსტენსიორი?
gluteus maximus
რას გრძნობს დაჭიმული თეძოს კუნთი?
სიმპტომები თეძო მოქნილი დაძაბულობა კრუნჩხვის ან შეკუმშვის შეგრძნება კუნთები ზედა ფეხის არეში. ზედა ფეხი გრძნობა ნაზი და მტკივნეული. დისკომფორტი და ტკივილი ზედა ფეხის არეში, რომელიც გრძნობს მუდმივი. შეშუპება ან სისხლჩაქცევები გარშემო თეძო ან ბარძაყის არე.
გირჩევთ:
ვისცერული კუნთი იგივეა რაც გლუვი კუნთი?
![ვისცერული კუნთი იგივეა რაც გლუვი კუნთი? ვისცერული კუნთი იგივეა რაც გლუვი კუნთი?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13928863-is-visceral-muscle-the-same-as-smooth-muscle-j.webp)
ვისცერული კუნთი გვხვდება სხეულის შინაგან ორგანოებსა და სისხლძარღვებში. მას ჩვეულებრივ გლუვ კუნთს უწოდებენ, რადგან მას არ აქვს ზოლები და ამიტომ გლუვია გარეგნულად. ის გვხვდება სასუნთქი და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ლორწოვან გარსებად
რომელი კუნთი აგრძელებს ბარძაყს?
![რომელი კუნთი აგრძელებს ბარძაყს? რომელი კუნთი აგრძელებს ბარძაყს?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14001144-which-muscles-extend-the-thigh-j.webp)
კვადრიცეპსი ბარძაყის კუნთების ჯგუფი (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius, და vastus intermedius) მუხლზე კვეთს მუხლზე და მოქმედებს ფეხის გასწვრივ. ბარძაყის ჯგუფის კუნთები (ნახევრად მემბრანული, ნახევრად მემბრანული და ბარძაყის ძვლის ბიცეფსი) აჭიმავს მუხლს და აფართოებს თეძოს
რომელი არტერიები ამარაგებს მუხლის სახსარს?
![რომელი არტერიები ამარაგებს მუხლის სახსარს? რომელი არტერიები ამარაგებს მუხლის სახსარს?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14103072-which-arteries-supply-the-knee-joint-j.webp)
სისხლის მიწოდება ბარძაყის არტერია და პოპლიტეალური არტერია ხელს უწყობს არტერიული ქსელის ან წნულის ფორმირებას, რომელიც აკრავს მუხლის სახსარს. არსებობს ექვსი ძირითადი ტოტი: ორი უმაღლესი სასქესო არტერია, ორი ქვედა სასქესო არტერია, დაღმავალი გენიკულური არტერია და წინა წვივის არტერიის განმეორებითი ტოტი
რომელი ლიგატები უჭერენ მხარს გლენოჰუმერალურ სახსარს?
![რომელი ლიგატები უჭერენ მხარს გლენოჰუმერალურ სახსარს? რომელი ლიგატები უჭერენ მხარს გლენოჰუმერალურ სახსარს?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14130003-what-ligaments-support-the-glenohumeral-joint-j.webp)
მხრის არეში, სახსრის კაფსულა იქმნება ლიგატების ჯგუფის მიერ, რომლებიც აერთებენ მუწუკს გლენოიდს. ეს ლიგატები მხრის სტაბილურობის მთავარი წყაროა. ისინი არიან უმაღლესი, შუა და ქვედა გლენოჰუმერალური ლიგატები. ისინი ხელს უწყობენ მხრის შენარჩუნებას და დისლოკაციისგან თავის დაცვას
რომელია უკეთესი თეძოს აღდგენა თუ თეძოს ჩანაცვლება?
![რომელია უკეთესი თეძოს აღდგენა თუ თეძოს ჩანაცვლება? რომელია უკეთესი თეძოს აღდგენა თუ თეძოს ჩანაცვლება?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14164869-which-is-better-hip-resurfacing-or-hip-replacement-j.webp)
ტექნიკამ ასევე შეიძლება პაციენტებს მისცეს ცხოვრების უმაღლესი ხარისხი, ვიდრე ბარძაყის ჩანაცვლების ჩვეულებრივი ოპერაცია. მეტი ძვალი დარჩა ბარძაყის სახსარში, ამიტომ პაციენტი თავს ნორმალურად გრძნობს და შეიძლება იყოს უფრო აქტიური. ახალგაზრდა აქტიური პაციენტებისთვის, მეტალის თეძოს აღდგენა უკვე უფრო მეტხანს გრძელდება, ვიდრე თეძოს მთლიანი ჩანაცვლება