Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის მთლიანობა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ქვემოთ მოცემულია სტრატეგიები ხელშეწყობისა და კანის მთლიანობის შენარჩუნება : ატენიანეთ მშრალი კანი ლიპიდური ბარიერების მაქსიმალურად გაზრდა; ატენიანეთ მინიმუმ ორჯერ დღეში. აბაზანის დროს მოერიდეთ ცხელ წყალს; ეს გაიზრდება მშრალი, დაბზარული კანი რა დაიცავი კანი ტენიანობის ლოსიონით ან ბარიერით, როგორც მითითებულია.
ამგვარად, რა არის კარგი კანის მთლიანობა?
შენარჩუნება კანის მთლიანობა რა პაციენტთა ერთ -ერთი უმთავრესი მოთხოვნილებაა შეინარჩუნოს ხელუხლებელი, ჯანსაღი , დატენიანებული კანი რა ხელუხლებელი კანი არის სხეულის დაცვის პირველი ხაზი მიკროორგანიზმების შეჭრისგან, უზრუნველყოფს დამცავ ბარიერს მრავალი გარემოს საფრთხისგან და ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას.
ასევე, რა გავლენას ახდენს ცუდი მიმოქცევა კანის მთლიანობაზე? ცუდი მიმოქცევა და კანის მთლიანობა ცუდი მიმოქცევა ამცირებს მასის ნორმალურ სიმტკიცეს, ელასტიურობას და მოქნილობას კანი რა როგორც კი ეს მოხდება, ჩვენი კანი არის უფრო მიდრეკილია ასე თუ ისე გატეხვისა. ცუდი მიმოქცევა შეუძლია გაძღოლა კანი ჭრილობები და დაზიანებები.
გარდა ამისა, რა ფაქტორები მოქმედებს კანის მთლიანობაზე?
ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის მთლიანობაზე
- გენეტიკა და მემკვიდრეობა.
- ასაკი.
- ქრონიკული დაავადებები და მათი მკურნალობა.
- მედიკამენტები.
- ცუდი კვება.
როგორ ავიცილოთ თავიდან კანის დაშლა?
- აიღეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ კანის მოვლაზე.
- ასწავლეთ ბავშვებს აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ კანის მოვლაზე.
- თავიდან აიცილოთ მექანიკური დაზიანება.
- შეინახეთ კანი სუფთა და მშრალი.
- მიირთვით ჯანსაღი დიეტა.
- შეიმუშავეთ კარგი სახლის რეაბილიტაციის პროგრამა.
- მოერიდეთ ხანგრძლივ ზეწოლას რომელიმე ადგილზე.
- გამოიყენეთ სამკურნალო ზედაპირები.
გირჩევთ:
კანის რომელ ფენას ელოდებით სქელი კანის სქელი?
რქოვანი ფენა, რომელიც შედგება კერატინით შეფუთული მკვდარი უჯრედებისგან, არსებითად უფრო სქელია სქელ კანში ვიდრე თხელი კანით (300-ზე მეტი ფენა უჯრედების 15 ფენის წინააღმდეგ)
ცურვისას უნდა შეინარჩუნოთ სუნთქვა?
ცურვა, ისევე როგორც ყველა ვარჯიში, მოითხოვს უამრავ ჟანგბადს თქვენს ორგანიზმში, რათა არ შეგაწუხოთ. არასოდეს არ უნდა შეიკავოთ სუნთქვა ცურვისას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი გაბნელება ან დახრჩობა. სამაგიეროდ, ცურვისას სწორად სუნთქვის სწავლა დაგეხმარებათ უსაფრთხოდ და ეფექტურად ვარჯიშში
როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი კანის კიბოსგან?
დაიცავით თავი სრული მიდგომით ეძებეთ ჩრდილი, განსაკუთრებით დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე. ნუ დაიწვებით მზეზე. მოერიდეთ გარუჯვას და არასოდეს გამოიყენოთ UV სათრიმლავი საწოლები. გადააფარეთ ტანსაცმელი, მათ შორის ფართოფარფლიანი ქუდი და ულტრაიისფერი სხივების დაბლოკვის სათვალე. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი ფართო სპექტრის (UVA/UVB) SPF 15-ზე მეტი ყოველდღე
რა არის კანის მთლიანობა?
კანის მთლიანობა ეხება კანის ჯანმრთელობას. კანის მთლიანობის პრობლემა შეიძლება ნიშნავდეს, რომ კანი დაზიანებულია, დაუცველია დაზიანებების მიმართ ან არ შეუძლია ნორმალურად განკურნება. წნევის ჭრილობა (ასევე უწოდებენ წნევის წყლულს, წოლის წყლულს ან წნევის წყლულს) არის კანისა და მიმდებარე ქსოვილის დაზიანება
რა არის კანის მთლიანობა ხანდაზმულებში?
კანის ანატომია. კანის მთლიანობის შენარჩუნება უდრის კანის სიჯანსაღის შენარჩუნებას და ეს მოიცავს ნებისმიერი ასაკის ადამიანებს. ხანდაზმული ადამიანები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან კანის დაბერების პროცესის გამო. კანის ასაკთან ერთად, ეპიდერმისსა და დერმის შორის კავშირი თხელი და ბრტყელი ხდება, რაც ამცირებს სისხლის მიმოქცევას