შემიძლია კიდევ ერთხელ დავლიო?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

სიმართლე ისაა, რომ არიან ადამიანები, რომლებიც ტოვებენ დალევა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ალბათ შეუერთდა ანონიმურ ალკოჰოლიკებს, რომლებმაც მოგვიანებით აღმოაჩინეს, რომ ისინი შეეძლო უკან დაბრუნება დალევა ზომიერად დიდი შანსია, რომ ეს მსმელები არ იყვნენ ალკოჰოლიკები, არამედ მხოლოდ ალკოჰოლაბუსერები ან უზომოდ მსმელები.

შესაბამისად, რა არის მძიმე მსმელი?

Განმარტება მძიმე სასმელი ოდნავ განსხვავდება და განსხვავდება მამაკაცებისა და ქალებისათვის. მძიმე სასმელი განისაზღვრება, როგორც 8 ან მეტი სასმელი კვირაში ქალებისთვის, 15 ან მეტი მამაკაცებისთვის. მძიმედ დალევა ეს არის სიკვდილის თავიდან აცილების მესამე წამყვანი მიზეზი.

ასევე, როგორ სვამ ზომიერად? სასმელის ზომიერი (სოციალური) გეგმა

1. დაისახეთ რეალისტური მიზანი თქვენი ალკოჰოლის მოხმარებისთვის.
2. შეინახეთ თქვენი სასმელის გულწრფელი დღიური.
3. დაიწყეთ უალკოჰოლო სასმელით წყურვილის მოსაკლავად.
4. არ დალიოთ ცარიელ კუჭზე.
5. ალტერნატიული ალკოჰოლური და უალკოჰოლო სასმელები.
6. მოერიდეთ მძიმე სასმელ სიტუაციებს.

ასევე ჰკითხეს, არის თუ არა კომბუჩა უსაფრთხო ალკოჰოლიკების გამოჯანმრთელებისთვის?

"[ ალკოჰოლიკების გამოჯანმრთელება ] უნდა მოერიდოთ ალკოჰოლზე დადებით კომბუჩას, მაგრამ არ შეგეშინდეთ ახლის კომბუჩა ეს არის.5 პროცენტზე ნაკლები ABV, "თქვა მან." კანონი ნათელია: თუ ის შეიცავს.5 % -ზე მეტს, ის კანონიერად ლუდია და უნდა იყოს მარკირებული, გაყიდული და დამუშავებული, როგორც ასეთი."

არის თუ არა უალკოჰოლო ლუდი კარგი ალკოჰოლიკების გამოჯანმრთელებისთვის?

მაშინაც კი, თუ ის ამტკიცებს.5% ალკოჰოლი , შეიძლება რეალურად იყოს ცოტა მეტი ალკოჰოლი იმ არა - ალკოჰოლური ლუდი რა უმეტესობა შეიცავს მცირე რაოდენობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ არიან კარგი ვარიანტი მათთვის, ვისაც თავი უნდა შეიკავოს ალკოჰოლი მთლიანად