ვიდეო: სად მდებარეობს ჩემი MCL?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ის მედიალური გირაოს ლიგატები ( MCL ) არის მდებარეობს ჩართული ის შიდა ასპექტი, ან თქვენი მუხლის ნაწილი, მაგრამ ის გარეთ არის ის ერთობლივი თავად. ლიგატები ძვლებს ერთმანეთთან აკავშირებენ და სახსარს სტაბილურობას და ძალას მატებს. MCL აკავშირებს ის თავზე ის თიბია, ან წვივის ძვალი, to ის ბოლოში ის ბარძაყის ძვალი, ან ბარძაყის ძვალი.
ხალხი ასევე იკითხავს, რას გრძნობს MCL ცრემლი?
MCL დაზიანებები მტკივა. Ადამიანთა უმეტესობა გრძნობა ტკივილი მუხლის შიდა კიდეზე და მათ ასევე აქვთ შეშუპება. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ პოპ როდესაც მუხლის დაზიანება ხდება, და თქვენი მუხლი შეიძლება lurch მხარეს. შეიძლება გაგიჭირდეს სიარული, ან იგრძნობა თქვენ არ შეგიძლიათ ზეწოლა მოახდინოთ ფეხი მტკივნეული მუხლით.
დამატებით, შეუძლია თუ არა MCL ცრემლს განკურნება დამოუკიდებლად? ხოლო ან MCL ცრემლსადენი შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, კარგი ამბავი ის არის, რომ ცრემლი ჩვეულებრივ კურნავს თავისით რამოდენიმე კვირის დასვენების შემდეგ.
ამასთან დაკავშირებით, შეგიძლიათ კვლავ იაროთ დახეული MCL– ით?
მოზარდები ა მოწყვეტილი MCL ჩვეულებრივ უნდა დაისვენოს სპორტიდან, განსაკუთრებით იმ სპორტისგან, რომელშიც დაზიანება მოხდა. თუ ტკივილი არ არის და მუხლი არ "დათმობს", ისინი შეუძლია ჩვეულებრივ გასეირნება , გაჭიმვა და კეთება დაბალი ზემოქმედების აქტივობები, როგორიცაა ცურვა.
რამდენი დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებულ MCL– სგან გამოჯანმრთელებას?
აღდგენა დრო განსხვავდება სიმძიმის მიხედვით დაზიანება : არასრულწლოვანი, ან 1 ხარისხი, MCL ცრემლსადენი ქილა მიიღოს რამდენიმე დღიდან კვირა -ნახევრამდე განკურნება საკმარისია იმისათვის, რომ დაუბრუნდეთ ჩვეულებრივ საქმიანობას, მათ შორის სპორტს. 2 ხარისხის ცრემლსადენი ქილა მიიღოს ორიდან ოთხ კვირამდე განკურნება.
გირჩევთ:
სად მდებარეობს შიდა საუღლე ვენა?
შიდა საუღლე ვენა არის დაწყვილებული საუღლე ვენა, რომელიც აგროვებს სისხლს ტვინიდან და სახის და კისრის ზედაპირული ნაწილებიდან. ვენა გადის საძილე გარსში საერთო საძილე არტერიით და ვაგუსური ნერვით
სად მდებარეობს უხეში ენდოპლაზმური ბადე?
უხეში ER გვხვდება მთელ უჯრედში, მაგრამ სიმკვრივე უფრო მაღალია ბირთვისა და გოლგის აპარატის მახლობლად. უხეში ენდოპლაზმულ ბადეზე მდებარე რიბოსომებს ეწოდება "მემბრანით შეკრული" და პასუხისმგებელია მრავალი ცილის შეკრებაზე. ამ პროცესს ეწოდება თარგმანი
სად მდებარეობს ბარძაყის ძვალი ადამიანის სხეულში?
ბარძაყის რეგიონი განლაგებულია გლუტალური რეგიონის გვერდით და წინ, iliac crest– ის ქვევით და ბარძაყის, ანუ „ბარძაყის ძვლის“უფრო დიდი ტროქანტერის გადაფარვით. მოზრდილებში მენჯის სამი ძვალი შერწყმულია ბარძაყის ძვალში ან აცეტაბულუმში, რომელიც წარმოადგენს ბარძაყის რეგიონის ნაწილს
სად მდებარეობს ჩემი ოთხთავი?
ოთხკუთხედი მდებარეობს ბარძაყის წინა ნაწილში და პასუხისმგებელია მუხლის გაფართოებაზე (გასწორებაზე), ასევე ბარძაყის მოქნევაზე. იგი შედგება ოთხი კუნთისგან: Vastus medialis. Vastus intermedius
როგორ შემიძლია ჩემი Apple Watch ყოველთვის აკონტროლოს ჩემი გულისცემა?
როგორ დავიწყოთ თქვენი გულისცემის ჩაწერა განუწყვეტლივ Apple Watch– ზე თქვენს Apple Watch– ის აპლიკაციების „თაფლისებრი“ბადედან, შეეხეთ კარდიოგრამას მის გასაშვებად. გადაფურცლეთ მარცხნივ, როდესაც ხედავთ გულისცემის დიაგრამას. შეეხეთ ღილაკს "დაწყება", რომ ჩართოთ საათის გულისცემის სენსორი (მწვანე შუქი უკანა მხარეს)