მოქმედებს თუ არა პომიდორი ფარისებრ ჯირკვალზე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ბოჭკოვანი საკვებია ასპარაგუსი, მწვანე ლობიო, ჭარხალი, მოხარშული ბროკოლი, მოხარშული ბრიუსელის კომბოსტო, სტაფილო, ნიახური, კიტრი, ნიორი, სალათის ფოთოლი, სოკო, ხახვი პომიდვრები და მოხარშული ისპანახი. ბევრი ადამიანი თან ჰიპოთირეოზი აკლია მაგნიუმი, B-12, თუთია, იოდი, B2, ვიტამინი C, სელენი, ვიტამინი D და A ვიტამინი.

შესაბამისად, შეგიძლიათ ჭამოთ პომიდორი ჰიპოთირეოზის დროს?

მოცვი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ხილი და ბოსტნეული, პომიდვრები , ბულგარული წიწაკა და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სხვა საკვები შეუძლია გააუმჯობესოს საერთო ჯანმრთელობა და ისარგებლოს ფარისებრი ჯირკვალი ჯირკვალი Ჭამა B ვიტამინებით მდიდარი საკვები, ისევე როგორც მთელი მარცვლეული, ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.

მეორეც, რომელი საკვებია ცუდი ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

• სოიოს საკვები: ტოფუ, ტემპე, ედამამი და ა.
• გარკვეული ბოსტნეული: კომბოსტო, ბროკოლი, კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო, ისპანახი და ა.
• ხილი და სახამებლის შემცველი მცენარეები: ტკბილი კარტოფილი, კასავა, ატამი, მარწყვი და ა.
• თხილი და თესლი: ფეტვი, ფიჭვი, არაქისი და ა.

გარდა ამისა, რომელი ბოსტნეული ცუდია ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

თუ ასეა, კარგი იდეაა შეზღუდოთ ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო , ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო , turnips და bok choy, რადგან კვლევები აჩვენებს, რომ ამ ბოსტნეულის მონელებამ შეიძლება დაბლოკოს ფარისებრი ჯირკვლის იოდის უნარი, რაც აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.

არაქისის კარაქი ცუდია ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

სინთეტიკური ფარისებრი ჯირკვალი ჰორმონის შემცვლელი უსაფრთხო და ეფექტურია, როდესაც გამოიყენება სათანადოდ დადგენილი რაოდენობით. გვერდითი მოვლენები შედარებით იშვიათია. როგორც ჩანს, რამდენიმე საკვები იწვევს ჰიპოთირეოზი , რომელთაგან ორი არის არაქისი და მიწისთხილის კარაქი.