როგორ შემიძლია შევაჩერო ფეხების შეშუპება ფრენის დროს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

დან აღკვეთა შენი ფეხები დან შეშუპება , დალიე ბევრი წყალი და ადექი და იარეთ რაც შეიძლება მეტი.

10 რჩევა საჰაერო მოგზაურობის დროს ფეხების შეშუპების თავიდან ასაცილებლად

1. დაიცავით თქვენი დიეტა.
2. დალიე წყალი.
3. შემოიარე.
4. შეინახეთ ჩანთები თავზე.
5. მოითხოვეთ დერეფნის ადგილი.
6. მკურნალობა თქვენი ფეხები მასაჟისკენ.
7. განახორციელეთ თქვენი ფეხები .
8. აამაღლე შენი ფეხები .

ამის გათვალისწინებით, რატომ ადიდდება ფეხები ფრენის დროს?

ნამდვილი მიზეზი რაც გაქვს შეშუპებული ტერფები შემდეგ შენ გაფრენა ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ძალიან ხშირია ფეხები და ტერფები რომ შეშუპება - მდგომარეობა, რომელიც ტექნიკურად ცნობილია როგორც "გრავიტაციული შეშუპება"- როდესაც შენ ფრენა რა Ფაქტი არის თქვენ უბრალოდ დიდხანს იჯექით - და თქვენი სხეულის ყველა სითხე (ანუ სისხლი) ჩაეძინა თქვენზე ფეხები.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, შეგიძლიათ შეშუპებით იფრინოთ? ფეხი შეშუპება , როგორც ვენური სტაზის ნიშანი, ცნობილი პრობლემაა მგზავრთა შორის ხანგრძლივი ფრენების დროს და შემდეგ. აქამდე არ ჩატარებულა კვლევები ფეხის განვითარების შესახებ შეშუპება და სითხე გადადის რეალურზე ფრენა პირობები.

აქედან გამომდინარე, რამდენ ხანს გრძელდება შეშუპებული ფეხები ფრენის შემდეგ?

ის შეშუპება ჩვეულებრივ ქრება საათებში და არა დღეებში. ასევე ვიღებ უზარმაზარ ტერფებს დიდხანს დაფრინავს გაიყვანე მაგრამ არის ჩვეულებრივ ქრება 24 საათის განმავლობაში- ეს იქნებოდა საშინელება იყოს ასეთი შეშუპება ხანგრძლივი დღეები.

როგორ შევიკავო ჩემი ფეხები შეშუპებისგან?

აქ არის რამოდენიმე ბუნებრივი საშუალება შეშუპების შესამცირებლად:

1. ჩაასხით ფეხები გრილ წყალში.
2. დალიე ბევრი წყალი
3. ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელიც საშუალებას მისცემს თქვენს ფეხებს სუნთქვა და თავისუფლად გადაადგილება.
4. დაისვენეთ ფეხები ამაღლებული.
5. ატარეთ დამხმარე წინდები.
6. გააკეთეთ რამდენიმე წუთი ფეხით და ფეხების მარტივი ვარჯიში.