რისი ჭამა შეუძლია ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულს მაკდონალდში?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მაკდონალდსის საკვები ცნობილია შაქრისა და ცხიმის შემცველობით, მაგრამ მისი პოვნა შესაძლებელია დიაბეტიანი იქ მეგობრული საკვები - დაიწყეთ კვების გამომთვლელით. საუკეთესო არჩევანია შემწვარი ქათმის სალათები (ბეკონის რანჩო ან სამხრეთ -დასავლეთი), ძეხვის ბურიტო და ბურგერები ან შემწვარი ქათმის სენდვიჩები პლუს გამოკლებული.

მხოლოდ ასე, შეგიძლიათ მიირთვათ მაკდონალდსი თუ გაქვთ დიაბეტი?

მაკდონალდსი კვების არჩევანი ადამიანებისთვის დიაბეტი . მაკდონალდსი აქვს სპეციალური მენიუ ადამიანებისთვის დიაბეტი . Თუ შენ ვაპირებთ ჭამა საათზე მაკდონალდსი მინიმუმ შენ შეგიძლია გააკეთეთ უკეთესი არჩევანი, გადახედეთ მათ დიაგრამას ადამიანებისთვის დიაბეტი რა მაგრამ ფრთხილად იყავით, ნახშირწყლები არის ნახშირწყლების არჩევანი და არა ნახშირწყლები გრამებში.

ასევე, რა უნდა ჭამოთ, თუ გაქვთ მეორე ტიპის დიაბეტი? საკვები ჭამა თვის ტიპი 2 დიაბეტის დიეტა კვების გეგმა მოიცავს რთულ ნახშირწყლებს, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი, მთელი ხორბალი, ქინოა, შვრიის ფაფა, ხილი, ბოსტნეული, ლობიო და ოსპი. საკვები თავის არიდება შეიცავს მარტივ ნახშირწყლებს, რომლებიც არიან დამუშავებული, როგორიცაა შაქარი, მაკარონი, თეთრი პური, ფქვილი და ორცხობილა, ნამცხვრები.

შესაბამისად, რომელია საუკეთესო სწრაფი კვება დიაბეტით დაავადებულთათვის?

საუკეთესო სწრაფი კვების არჩევანი დიაბეტისთვის ყველაზე დიდ სწრაფი კვების რესტორნებში

• მაკდონალდსი: სამხრეთ -დასავლეთის შემწვარი ქათმის სალათი.
• სტარბაქსი: ქათამი, ქინოა და პროტეინის თასი შავი ლობიოთი და მწვანილებით.
• მეტრო: Veggie Delite სალათი ყველით, ბოსტნეულით, გუაკამოლით და მეტროს ვინაგრეტით.
• ბურგერ კინგი: ვეგი ბურგერი.

რომელია საუკეთესო სასმელი ტიპი 2 დიაბეტისთვის?

ტიპი 2 დიაბეტისთვის კარგი სასმელები მოიცავს:

• წყალი.
• უცხიმო ან უცხიმო რძე.
• Შავი ყავა.
• უშაქრო ჩაი (ცხელი ან ცივი)
• არომატული წყალი (ნულოვანი კალორია) ან სელცერი.