როგორ შემიძლია გაზების შემცირება მსხვილ ნაწლავში?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 09:30

ქავილი: ზედმეტი ჰაერის მოშორება

1. ჭამე და დალიე ნელა. აღება შენი დრო დაგეხმარებათ ნაკლები ჰაერის გადაყლაპვაში.
2. მოერიდეთ გაზიანი სასმელები და ლუდი. ისინი გამოყოფენ ნახშირორჟანგს გაზი .
3. გამოტოვება ის რეზინა და მყარი კანფეტი.
4. ნუ ეწევი.
5. Ჩეკი შენი პროთეზი.
6. Იმოძრავე.
7. მკურნალობა გულძმარვა.

აი, როგორ ათავისუფლებთ გაზებს ნაწლავებში?

გაზების ტკივილის სწრაფად მოშორების 20 გზა

1. გაუშვით. გაზების შეკავებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, დისკომფორტი და ტკივილი.
2. სკამზე გასვლა. ნაწლავის მოძრაობას შეუძლია გაზის მოხსნა.
3. ნელა ჭამე.
4. მოერიდეთ საღეჭი რეზინას.
5. უთხარი არა ჩალას.
6. შეწყვიტე მოწევა.
7. შეარჩიეთ გაზიანი სასმელები.
8. გამორიცხეთ პრობლემური საკვები.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რის ნიშანია გადაჭარბებული გაზები? მეტეორიზმი და ბურღვა: კონტროლი გაზი ჭარბი გაზი შეიძლება იყოს ნიშანი საჭმლის მომნელებელი სისტემის გარკვეული მდგომარეობა, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) ან გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD). თუკი ჭარბი გაზი გამოწვეულია ფუძემდებლური აშლილობით, დანიშნულ მედიკამენტებს შეუძლიათ მისი კონტროლი.

ამის გათვალისწინებით, რა იწვევს გაზების დაგროვებას ნაწლავებში?

გაზი ში შენი კუჭის უპირველეს ყოვლისა გამოიწვია ჭამის ან დალევისას ჰაერის გადაყლაპვით. კუჭის უმეტესობა გაზი გათავისუფლდება, როდესაც ხარხარებ. გაზი ფორმებში შენი დიდი ნაწლავის ( მსხვილი ნაწლავი როდესაც ბაქტერიები ფერმენტირებენ ნახშირწყლებს - ბოჭკოს, სახამებელს და შაქარს - რომლებიც არ შეიწოვება შენი პატარა ნაწლავის.

რა შემიძლია ავიღო გაზზე?

ურეცეპტოდ გაზის საშუალებები მოიცავს:

1. პეპტო-ბისმოლი.
2. გააქტიურებული ნახშირი.
3. სიმეთიკონი.
4. ლაქტაზას ფერმენტი (ლაქტაიდი ან რძის პროდუქტი)
5. ბეანო.