Სარჩევი:
ვიდეო: ბოჭკოვანი ასუფთავებს თქვენს არტერიებს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
Სავსე ბოჭკოვანი და მინერალები, ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას და ხელს უშლის სისხლის შედედებას შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები. ის მუშაობს შიგნით ის ვენები და არტერიები ანთების შესამსუბუქებლად, რომელიც შეიძლება დაგროვდა დროთა განმავლობაში.
ამის გათვალისწინებით, შეგიძლიათ შეცვალოთ დაფის დაგროვება თქვენს არტერიებში?
დაფები დაიწყება არტერია კედლები და იზრდება წლების განმავლობაში. დაბლოკილია არტერიები გამოწვეულია დაფის დაგროვება და არის სისხლის შედედება ის სიკვდილის წამყვანი მიზეზი ის აშშ ამცირებს ქოლესტერინს და სხვა რისკ ფაქტორებს შეუძლია ხელს უწყობს ქოლესტერინის თავიდან აცილებას დაფები ჩამოყალიბებიდან. ზოგჯერ, ის შეუძლია თუნდაც საპირისპირო ზოგიერთი დაფის დაგროვება.
ანალოგიურად, რომელი წამლები ამოიღებს დაფას არტერიებიდან? სტატინებს შეუძლიათ შეცვალონ დაფა Აშენება. 2006 წლის 13 მარტი (ატლანტა)-პირველად პოპულარული ქოლესტერინის შემამცირებელი სტატინი ნარკოტიკი ნაჩვენებია, რომ ნამდვილად გამჭვირვალეა დაფა ცხიმიდან დაბლოკილი გულიდან არტერიები რა გულს ვიხსნი არტერიები -ის დაფა ადრე მიიჩნეოდა, რომ ის მიუღწეველი იყო,” - ამბობს მკვლევარი სტივენ ნისენი, მედიცინის დოქტორი.
ამ მხრივ, როგორ ასუფთავებთ თქვენს არტერიებს?
მიირთვით ჯანსაღი დიეტა
- დაამატეთ მეტი კარგი ცხიმი თქვენს დიეტას. კარგ ცხიმებს ასევე უწოდებენ უჯერი ცხიმებს.
- შეამცირეთ გაჯერებული ცხიმების წყაროები, როგორიცაა ცხიმიანი ხორცი და რძის პროდუქტები. შეარჩიეთ უცხიმო ხორცის ნაჭრები და შეეცადეთ მიირთვათ მეტი მცენარეული საკვები.
- აღმოფხვრა ტრანს ცხიმების ხელოვნური წყაროები.
- გაზარდეთ ბოჭკოვანი მიღება.
- შეამცირეთ შაქარი.
შეგიძლია გადაკეტილი არტერიები შეცვალო?
ა თუ შენ გექნებათ შესაძლებლობა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების სტილი, შენ შეგიძლია , ნამდვილად, საპირისპირო კორონარული არტერია დაავადება. ეს არის ქოლესტერინით დაფარული დაფის დაგროვება არტერიები კვებავს თქვენს გულს, პროცესი ცნობილია როგორც ათეროსკლეროზი.
გირჩევთ:
რა ბლოკავს თქვენს არტერიებს?
ათეროსკლეროზი (ზოგჯერ უწოდებენ არტერიების "გამკვრივებას" ან "ჩაკეტვას") არის ქოლესტერინის და ცხიმოვანი დეპოზიტების დაგროვება არტერიების შიდა კედლებზე. ამ დაფებს შეუძლიათ შეზღუდავენ სისხლის ნაკადს გულის კუნთში არტერიის ფიზიკურად გადაკეტვით ან არტერიის არანორმალური ტონუსითა და ფუნქციონირებით
აქვს თუ არა არტერიებს საკუთარი სისხლი?
ამ არტერიების კედლებს აქვთ ბევრი ელასტინი. Tunica adventitia - აქვს პატარა 'vasa vasorum', რადგან დიდ არტერიებს სჭირდებათ საკუთარი სისხლით მომარაგება
აქვს თუ არა კუნთოვან არტერიებს ვაზა ვასორუმი?
Vasa vasorum, მცირე გემების ქსელი, რომელიც ამარაგებს უფრო დიდი გემების უჯრედებს, იმყოფება მათ ადვენტიციაში და მედიის გარე ნაწილში. კუნთოვანი არტერიები მიჰყვებიან ელასტიურ არტერიებს. კუნთოვანი არტერიების მედია და ადვენტიცია დაახლოებით თანაბარია სისქეში
რომელი ატარებს ჟანგბადით სისხლის არტერიებს ან ვენებს?
არტერიები აღიქმება, როგორც ჟანგბადით გაჯერებულ სისხლს ქსოვილებში, ხოლო ვენები ატარებენ დეოქსიგენირებულ სისხლს უკან გულში. თუმცა, ფილტვის მიმოქცევაში, არტერიები დეოქსიგენირებულ სისხლს ატარებენ გულიდან ფილტვებში, ხოლო ვენები სისხლს ფილტვებიდან გულში აბრუნებენ
რა საკვები ასუფთავებს თქვენს ნაღვლის ბუშტს?
ჯანსაღი საკვები ნაღვლის ბუშტისთვის ახალი ხილი და ბოსტნეული. მთლიანი მარცვლეული (მთლიანი ხორბლის პური, ყავისფერი ბრინჯი, შვრია, ბრანცერალი) უცხიმო ხორცი, ფრინველი და თევზი. უცხიმო რძის პროდუქტები