ჰამბურგერი ცუდია პოდაგრისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მოერიდეთ ხორცს, როგორიცაა ღვიძლი, თირკმელი და ტკბილი პური, რომელსაც აქვს პურინის მაღალი დონე და ხელს უწყობს სისხლში შარდმჟავას მაღალ დონეს. წითელი ხორცი. შეზღუდეთ მომსახურების ზომები საქონლის ხორცი , ცხვრის და ღორის. ზღვის პროდუქტები.

შესაბამისად, არის თუ არა დაფქული საქონლის ხორცი ცუდი პოდაგრისთვის?

ხორცი: მართალია შეერთებული შტატების საერთო დიეტის ნაწილი არ არის, მაგრამ ორგანული ხორცი, როგორიცაა ღვიძლი, ტკბილი პური და ტვინი, ყველაზე საშიშია მათთვის პოდაგრა რა პურინის მაღალი შემცველობა: ბეკონი, ინდაური, ხბოს ხორცი. საშუალო პურინის შემცველობა: საქონლის ხორცი , ქათამი, იხვი, ლორი, ღორის ხორცი.

მეორეც, სადილის ხორცი ცუდია პოდაგრისთვის? არა, მაგრამ დაიცავით ზომიერება. მოერიდეთ ორგანოს ხორცი როგორიცაა ღვიძლი, რადგან მათ აქვთ პურინების უფრო მაღალი დონე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. მჭლე ზომიერი მიღება ხორცი როგორიცაა ქათამი და ინდაური არ უნდა იმოქმედოს თქვენს მდგომარეობაზე.

უფრო მეტიც, რა ხორცი არის ცუდი ჩიყვისთვის?

მაღალი პურინის საკვები ჩართეთ: ალკოჰოლური სასმელები (ყველა სახის) ზოგიერთი თევზი, ზღვის პროდუქტები და მოლუსკები, მათ შორის ანჩოუსი, სარდინი, ქაშაყი, მიდიები, კოდის თევზი, ხალათები, კალმახი და ჰედოკი. Ზოგიერთი ხორცი , როგორიცაა ბეკონი, ინდაური, ხბოს ხორცი, ხორცი და ორგანო ხორცი ღვიძლის მსგავსად.

რა თევზის ჭამა შეიძლება, თუ გუტი გაქვთ?

დამშვიდობება (ზოგიერთ) თევზს პოდაგრის მქონე ადამიანებისთვის ყველაზე უარესია ანჩოუსები , codfish, haddock, ქაშაყი, სკუმბრია, მიდიები, შველი (თევზის კვერცხი), სარდინი , ხუჭუჭა და კალმახი. "ორაგული, როგორც ჩანს, გამონაკლისი და ზღვის პროდუქტების უკეთესი არჩევანია პოდაგრის მქონე ადამიანებისთვის", - ამბობს სანდონი.