მარილიანმა საკვებმა შეიძლება თავბრუ დაგიბრუნოთ?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Მაღალი ნატრიუმის მიღება შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა დგომისას, ნათქვამია ახალი კვლევის მიხედვით, რომელიც გამოქვეყნდა Journal of Clinical Hypertension-ში. ესროლეთ არა უმეტეს 2, 300 მილიგრამისა ნატრიუმის ყოველდღიურად შეამციროს თავბრუსხვევის რისკი, ისევე როგორც სხვა საკითხებისთვის, როგორიცაა მაღალი წნევა.

შესაბამისად, რატომ ვგრძნობ თავბრუსხვევას მარილიანი საკვების მიღების შემდეგ?

ზოგიერთმა ადამიანმა ისეთი პირობებით, როგორიცაა თავბრუსხვევა ან მენიერის დაავადება, შეიძლება ასევე აღმოაჩინოს ისინი თავბრუსხვევა უარესდება ჭამის შემდეგ გარკვეული საკვები რა ეს პირობები მოიცავს შიდა ყურს და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ბალანსზე. გამომწვევი საკვები შეიძლება მოიცავდეს მაღალი მარილი შემცველობა, ალკოჰოლი და საკვები ცნობილია, რომ იწვევს შაკიკს.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა უნდა ვჭამო, თუ თავბრუსხვევა მაქვს? დალიეთ ცოტაოდენი ფორთოხლის წვენი. ჭამე ზოგიერთი რთული ნახშირწყლები-მთელი ხორბლის სადღეგრძელო ჯემით, მაგალითად. შეინახეთ შაქრის წვეთები ხელთ ან თუნდაც ტკბილეულში. ესენი საკვები შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, რომელიც დაგეხმარებათ შაქრის დონის აღდგენაში.

შეიძლება ასევე იკითხოს, რა სიმპტომები ახასიათებს ჭარბი მარილის მიღებას?

აქ არის 6 სერიოზული ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჭამთ ძალიან ბევრ მარილს

• ბევრი მოშარდვა გჭირდებათ. ხშირი შარდვა არის კლასიკური ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჭამთ ძალიან ბევრ მარილს.
• მუდმივი წყურვილი.
• შეშუპება უცნაურ ადგილებში.
• თქვენ საჭმელს თვლით უღიმღამოდ და მოსაწყენად.
• ხშირი მსუბუქი თავის ტკივილი.
• თქვენ გწყდებათ მარილიანი საკვები.

შეიძლება თუ არა საჭმლის მომნელებელმა პრობლემებმა გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?

მჟავა რეფლუქს და GERD ზოგჯერ, მუცელი მჟავა აღწევს მილებს, რომლებიც მიდიან შიდა ყურისკენ. ამან შეიძლება გააღიზიანოს შიდა ყური და გამოიწვიოს თავბრუსხვევა ზოგიერთ ადამიანში. GERD და მჟავა რეფლუქსის სხვა სიმპტომები მოიცავს: გულძმარვა ჭამის შემდეგ და ღამით.