უსაფრთხოა თუ არა ღამით განათების დატოვება მთელი ღამის განმავლობაში?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ტოვებს შენი განათება ღამით შეიძლება არ იყოს ეფექტური საათზე დანაშაულის აღკვეთა, თუ არავინ არის მის დანახვაზე, აჩვენებს კვლევა. თქვენ აპირებთ დასაძინებლად წასვლას. თქვენ გამორთეთ შუქის გადამრთველი. სრულიად ბნელა.

ამგვარად, შეიძლება ღამით შუქის დატოვება გამოიწვიოს ხანძარი?

შუქის დატოვება ღამით არც მეტ-ნაკლებად სავარაუდოა გამოიწვიოს ხანძარი ვიდრე შუქის დატოვება ჩართულია დღის განმავლობაში. ინკანდესენტი ნათურა , შეწუხებულია ქარის, ცხოველების ან ბავშვების მიერ; ან ნათურა, რომლის რეალური სიმძლავრე უფრო მაღალია, ვიდრე მისი რეიტინგი; უფრო სავარაუდოა გამოიწვიოს ხანძარი.

გარდა ამისა, არის თუ არა ღამის განათება ცუდი? თქვენს ოთახში ღამის შუქის დარღვევა იწვევს მელატონინის ბუნებრივ გამომუშავებას. შედეგად, თქვენი სხეული არ გამოიმუშავებს იმდენ მელატონინს. ეს არ აფერხებს თქვენს ძილს. ექვემდებარება სინათლეს მთელს ღამე გავლენას ახდენს ჰორმონების ფუნქციონირებაზე და დაკავშირებულია დეპრესიასთან და კიბოს რისკის გაზრდასთან.

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, კარგია თუ არა შუქებით ჩართული ძილი?

მძინარე ერთად შუქის ანთება მცირე ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ შეიძლება გამოიწვიოს უარესი Zzs. პირველად როიტერმა გამოაქვეყნა კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში დაიძინე მედიცინა, რომელმაც აჩვენა ეს მძინარე ერთად განათება ჩართული უკავშირდება შუაღამისას უფრო ხშირად გაღვიძებას და უფრო არაღრმა ძილი.

შეგიძლიათ დატოვოთ LED ნათურები 24 7 -ზე?

ძირითადად: დიახ. LED-ები მოიხმარენ გაცილებით ნაკლებ ელექტროენერგიას, ვიდრე ინკანდესენტური ან ფლუორესცენტული განათება რა ზოგჯერ უფრო იაფი LED მწარმოებლები დაზოგავენ სითბოს გაფრქვევას, ასე რომ LED- ები შეიძლება საკმაოდ გაცხელდეს ხანგრძლივი გამოყენებისას და შეიძლება გამოიწვიოს ხანძარი. მე მათ გავუშვებდი დაახლოებით 6 საათის განმავლობაში, სანამ შენ გაღვიძებული ხარ და ვხედავ, როგორ ცხელდება.