რატომ გიშლის ტაკო?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

”(საუბარი) მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ეს ტაკო არის პატარა ბომბის მსგავსი მანქანები. მათი ჭამის შედეგები არიან გამოწვეული შინაგანი რეაქციებით საქონლის ხორცს, ლობიოსა და წიწაკას შორის. Tacos იწვევს მუცლის მასა გაზი კუჭის ჭარბი მჟავიანობის მწარმოებელი.

ამგვარად მექსიკური საჭმელი რატომ გიშლის?

უმი ხახვი და ნიორი, ინგრედიენტები, რომლებიც გამოიყენება მექსიკური საჭმელი არის ზომიერად საფაღარათო, ლობიო, ნაზი კაქტუსი, ავოკადო და სხვა აქვს ბევრი ბოჭკოვანი და ა.შ. ამ ინგრედიენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაზი მგრძნობიარე ადამიანების კუჭში ან იმ ადამიანების კუჭში, რომლებსაც აქვთ ყაბზობის პრობლემა და არც კი იციან ამის შესახებ.

უფრო მეტიც, რის ნიშანია გადაჭარბებული გაზები? ჭარბი გაზი შეიძლება იყოს ნიშანი საჭმლის მომნელებელი სისტემის გარკვეული მდგომარეობა, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) ან გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD). თუ ჭარბი გაზი გამოწვეულია ფუძემდებლური აშლილობით, დანიშნულ მედიკამენტებს შეუძლიათ მისი კონტროლი.

ამას გარდა, რომელი საკვები გაიძულებს ფართხალს?

საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზები

• ლობიო, როგორიცაა საზღვაო ლობიო, წიწიბურა, პინტოს ლობიო და თეთრი ლობიო.
• ასპარაგუსი, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო, ხახვი და სოკო.
• ვაშლი, ატამი და მსხალი.
• კარტოფილი, სიმინდი, მაკარონი და ხორბალი და ამ ინგრედიენტებით დამზადებული ნებისმიერი საკვები.
• შაქრიანი გამაგრილებელი სასმელები და ვაშლის წვენი.

რატომ გიბიძგებს ბოჭკოვანი?

ჭამე მეტი ბოჭკოვანი Როდესაც შენ ნახშირწყლებით ვაჭრობა ცილებით, შენ შეიძლება დაიკლოს ფუნტი და ააშენოს კუნთი, მაგრამ შენ ასევე მიეცი ზოგიერთი დიეტური ბოჭკოვანი ბუნებრივად გვხვდება მარცვლეულში, პარკოსნებში და პროდუქტებში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის საკმარისი ბოჭკოვანი შეიძლება გამოიწვიოს გაზიანი ყაბზობა, ძალიან ბევრი ბოჭკოვანი შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი, გამოიმუშაოს კიდევ მეტი გაზი.