Სარჩევი:
ვიდეო: რა არის ნარკოლეფსიის ბუნებრივი საშუალება?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ნარკოლეფსიის ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები მოიცავს:
- გუარანა, რაც ბუნებრივია მასტიმულირებელი
- კაიენის წიწაკა.
- გინგო ბილობა, რომელიც ზრდის ტვინში სისხლის ნაკადს.
- ეფედრა, რომელიც ზრდის ენერგიის დონეს.
- გოტუ კოლა, რომელიც ამცირებს დაღლილობას.
- როზმარინის ჩაი.
- B კომპლექსის ვიტამინები, რომლებიც მნიშვნელოვანია ძილ-გაღვიძების ციკლში.
ასე რომ, როგორ შემიძლია დამეხმაროს ნარკოლეფსია მედიკამენტების გარეშე?
ცხოვრების წესი და საშინაო საშუალებები
- დაიცავით გრაფიკი. დაიძინეთ და გაიღვიძეთ ყოველდღე, შაბათ-კვირის ჩათვლით.
- დაიძინე. დღის განმავლობაში რეგულარული ინტერვალებით დაგეგმეთ მოკლე ძილი.
- მოერიდეთ ნიკოტინს და ალკოჰოლს. ამ ნივთიერებების გამოყენებამ, განსაკუთრებით ღამით, შეიძლება გააუარესოს თქვენი ნიშნები და სიმპტომები.
- მიიღეთ რეგულარული ვარჯიში.
მეორეც, რომელია ნარკოლეფსიის საუკეთესო წამალი? მოდაფინილი, ძალიან ეფექტური და პოპულარული წამალი ძილიანობის შესამცირებლად ნარკოლეფსია , ახლა მოდის ორი ფორმით: 1) ორიგინალური ფორმულირება (Provigil ან generic modafinil) არის აქტიური და არააქტიური ნაერთების ნარევი და 2) ახალი ფორმა (Nuvigil ან armodafinil) არის გაწმენდილი აქტიური ნაერთი.
რა საკვები ეხმარება ნარკოლეფსიას?
კარგი საკვები ამისთვის ნარკოლეფსია : ბოსტნეული ისეთი ბოსტნეული, როგორიც არის ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ისპანახი და ბრიუსელის კომბოსტო, მდიდარია ლეციტინით - და ცხიმოვანი ნივთიერებების ეს ჯგუფი მნიშვნელოვანია ტვინის ფუნქციონირებისთვის. სხვა სასარგებლო ბოსტნეული, როგორიცაა მწვანე ლობიო, რომაული სალათის ფოთოლი (და მარცვლეული, როგორიცაა ქერი) შეიცავს ქრომს.
რა არის ნარკოლეფსიის მთავარი მიზეზი?
ითვლება, რომ ნარკოლეფსიის მრავალი შემთხვევა გამოწვეულია ტვინის ქიმიური ნივთიერების ნაკლებობით, რომელსაც ეწოდება ჰიპოკრეტინი (ასევე ცნობილი როგორც ორექსინი), რომელიც არეგულირებს ძილი რა ითვლება, რომ დეფიციტი არის იმუნური სისტემის შეცდომით შეტევის ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც წარმოქმნიან ჰიპოკრეტინს.
გირჩევთ:
რა არის ბუნებრივი წამალი ცეცხლის ჭიანჭველების ნაკბენებისთვის?
შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი სოდა მხოლოდ იმდენ წყალს, რომ შეიქმნას პასტა. წაისვით მიღებული შემადგენლობა ინფიცირებულ კანზე, მიეცით საშუალება ათი წუთის განმავლობაში დარჩეს თქვენს ნაკბენებზე, სანამ არ ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. შვრიის ფაფა უკვე დიდი ხანია აღიარებულია, როგორც ეფექტური სამკურნალო საშუალება კანის გაღიზიანების საწინააღმდეგოდ
არის თუ არა სადეზინფექციო საშუალება სადეზინფექციო საშუალება?
სადეზინფექციო საშუალება არის ქიმიური ნივთიერება, რომელიც კლავს სპეციფიკური ბაქტერიების 99,999% განსაზღვრულ დროში. სადეზინფექციო საშუალება - აგენტი, რომელიც ათავისუფლებს უსულო სხეულს (ზოგადად მძიმე არაპოროზულ ზედაპირებს) ინფექციისგან მიკროორგანიზმების განადგურებით
რა არის ბუნებრივი საშუალებები სმენის უეცარი დაკარგვისთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მცირე კლინიკური კვლევა, რომელიც მხარს უჭერს სმენის დაკარგვის შემობრუნების საშინაო მკურნალობას, ბევრი ბუნებრივი დამცველია. ჯანჯაფილის ჩაი 4 ჭიქა წყალი. 3 ნაჭერი ახალი ჯანჯაფილი. 1 სუფრის კოვზი კილანტრო. 1 სუფრის კოვზი დარიჩინი. 1 სუფრის კოვზი ორეგანო. 1 სუფრის კოვზი როზმარინი. 1 სუფრის კოვზი სალბი
რა არის ხერხემლის 4 ბუნებრივი მოსახვევი?
ეს ძვლები, რომელსაც ხერხემლიანებს უწოდებენ, იყოფა ხუთ ნაწილად: საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის, წელის, საკრალური და კოკსი. მიუხედავად იმისა, რომ ხერხემალი გვაჩერებს პირდაპირ, სტრუქტურა არის არაფერი. სინამდვილეში არსებობს ხერხემლის სამი ბუნებრივი მოსახვევი (ოთხი თუ ვითვლით კუდის ძვალს)
მაქვს ნარკოლეფსიის ტესტი?
ორი ტესტი, რომელიც არსებითად ითვლება ნარკოლეფსიის დიაგნოზის დასადასტურებლად, არის პოლისომნოგრამა (PSG) და მრავალჯერადი ძილის შეყოვნების ტესტი (MSLT). გარდა ამისა, კითხვარები, როგორიცაა Epworth Sleepiness Scale, ხშირად გამოიყენება გადაჭარბებული დღის ძილიანობის გასაზომად