რატომ მეკეცება მუხლები?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

გარკვეული ფაქტორები შეიძლება დაკავშირებული იყოს მუხლის დაჭიმვა რა ართრიტი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი მუხლები და ქმნის სახსრების არასტაბილურობას. დაავადებამ, დაზიანებამ და ნახმარი ხრტილებმა შეიძლება გამოიწვიოს ართრიტი. მოწყვეტილი მენისკუსი, რომელიც ხელს უშლის ნორმალური მოძრაობისას მუხლი.

აქედან გამომდინარე, რა იწვევს ჩემს მუხლს მოულოდნელად დათმობას?

ის შეგრძნება მუხლი არასტაბილურობა ან სუსტი მუხლები , რომელსაც ბევრი აღწერს, როგორც მუხლის " მიცემა გარეთ ", შეიძლება მოხდეს მოულოდნელად ან თანდათან ვითარდება დროთა განმავლობაში. ის შესაძლებელია მიზეზები მოიცავს ერთ-ერთის დაზიანებას მუხლის ligaments, meniscus ცრემლსადენი, ართრიტი, patellar (მუხლზე capcap) არასტაბილურობა, ან თუნდაც ნერვის დაზიანება.

უფრო მეტიც, რას ნიშნავს, თუ მუხლი დაიხრჩო? Მუხლი buckling, ხშირად აღწერილი როგორც მუხლი "დათმობა გზა" არის ა სიმპტომია მუხლი არასტაბილურობა რომ ხშირად გავლენას ახდენს ხანდაზმულებზე, განსაკუთრებით მათზე მუხლი ტკივილი და მუხლი ოსტეოართრიტი (OA) და შეიძლება გამოწვეული იყოს კუნთების სისუსტით და წონასწორობის სირთულეებით.

გარდა ამისა, როგორ შევაჩერო ჩემი მუხლები დაჭიმვა?

ში ის ამასობაში, ეცადე დაისვენო მუხლი და წაისვით ცხელი ან ცივი კომპრესი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ ა მუხლი დაამაგრეთ ან გამოიყენეთ ხელჯოხი დაცემის რისკის შესამცირებლად მუხლები ბალთა რა თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ფეხის ეს ვარჯიშები სუსტებისთვის მუხლები.

რამდენი დრო სჭირდება მოკეცილი მუხლის შეხორცებას?

რამდენ ხანს გაგრძელდება მუხლის დაჭიმვა, დამოკიდებულია მუხლის დაჭიმვის ტიპზე, თქვენი მდგომარეობის სიმძიმეზე დაზიანება , თქვენი სარეაბილიტაციო პროგრამა და სპორტის სახეობები, რომლებსაც თამაშობთ. ზოგადად, რბილი I და II ხარისხის MCL ან LCL შეხორცებები იკურნება 2-4 კვირის განმავლობაში, მაგრამ მუხლის სხვა სახის დაჭიმვას შეიძლება 4 -დან 12 თვემდე დასჭირდეს.