ვიდეო: რა კუნთები აფართოებს ხერხემალს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ზედაპირული erector spinae მოიცავს კუნთების spinalis, longissimus და iliocostalis ჯგუფებს. ეს კუნთები აგრძელებენ კისერს და ხერხემლის სვეტს, ზოგი კი ნეკნებსაც კი ამოძრავებს. Ღრმა ერექციული ზურგის კუნთები მოიცავს quadratus lumborum და multifidus კუნთებს.
ამ გზით, რა არის ზურგის ექსტენსორები?
ის ექსტენსიორი კუნთები მიმაგრებულია უკანა მხარეს ხერხემალი და საშუალებას იძლევა ობიექტების დგომა და აწევა. ეს კუნთები მოიცავს ქვედა უკან არსებულ დიდ დაწყვილებულ კუნთებს, რომელსაც ერექტორ სპინა ეწოდება, რაც ხელს უწყობს მას ხერხემალი და გლუტალური კუნთები.
ანალოგიურად, რომელი კუნთები აგრძელებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს? იმ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის , erector spinae კუნთები ასრულებს მთავარ როლს პოზის მხარდასაჭერად, მოძრაობისას კისერი და კისრის გაფართოება ჩამორჩენილი. Ღრმა საშვილოსნოს ყელის მოსახვევები. ის კუნთი ჯგუფი შედგება longus capitus და longus colli კუნთები , რომელიც ეშვება ქვემოთ წინა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის.
შესაბამისად, რომელი კუნთი ახვევს ხერხემალს?
ყველა მაგისტრალურ მოქნილსა და გამწოვს შეუძლია გვერდითი წარმოქმნა მოხრა ცალმხრივად მოქმედებისას. მაიორი კუნთები ჩართულია სწორი ნაწლავი, გარე და შიდა ირიბი ნაწილი, ერექტორი ზურგი, გულმკერდის ნახევარსპინალიზი, უკანა ღერი, ღრმა უკანა ზურგის კუნთები , quadratus lumborum და psoas.
რა კუნთები უჭერს მხარს თქვენს ხერხემლს?
ჩართული ის ძალიან ზედა ფენა კუნთებს რომ მხარი დაუჭირეთ ხერხემალს არიან პასუხისმგებელი სხვა ნაწილების გადაადგილებაზე შენი სხეული. ის latissimus dorsi და trapezius კუნთები გადაადგილება შენი იარაღი, მაგრამ ისინი ასევე მონაწილეობენ მუშაობაში ის erector spinae in მხარს უჭერს მთელი აპარატი და მისი დაცვა.
გირჩევთ:
რა კუნთები გამოიყენება დორსიფლექსიაში?
კუნთები, რომლებიც ასრულებენ ძვლოვანი ძვლის დორსიფლექსიას. extensor hallucis longus. extensor digitorum longus. peroneus tertius
როგორ ამოძრავებს ხერხემალს?
როგორ განვახორციელოთ ზურგის მოძრაობის იმობილიზაცია დაიჭირეთ პაციენტის თავი და მხრები საწოლის თავთან მდებარე პოზიციიდან, ფიზიკურად შეინარჩუნეთ ხერხემალი თავთან. ზურგის გასწორების შენარჩუნებისას ასისტენტს მიმართეთ საშვილოსნოს ყელის საყელოს საწოლიდან თავის მოხსნის გარეშე
შეუძლია ხერხემალს შეცვალოს ფორმა?
შესაძლოა თქვენ შენიშნეთ, რომ ხერხემლის ფორმა იცვლება ან იცვლება წლების განმავლობაში. ოსტეოპოროზმა - რაც იწვევს ძვლის სიმტკიცის დაკარგვას - ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ძვლების დაშლა, რადგან ძვლები ძალიან მყიფეა. ამასაც შეუძლია ხერხემალი მრუდედ გამოიყურებოდეს
რა განსხვავებაა ნოტოქორდსა და ხერხემალს შორის?
არის ის, რომ ნოტოქორდი არის მოქნილი ღეროვანი სტრუქტურა, რომელიც ქმნის სხეულის ძირითად საყრდენს ყველაზე დაბალ აკორდატებში; პრიმიტიული ხერხემლის ხერხემალი არის ხერხემლის სერია, რომელიც გამოყოფილია დისკებით, რომელიც მოიცავს და იცავს ზურგის ტვინს და უკანა ნაწილში გადის ხერხემლიან ცხოველებში
როგორ აღწერთ თქვენს ხერხემალს?
ხერხემალი (ან ხერხემალი) მიემართება თავის ქალას ძირიდან მენჯამდე. ის ემსახურება როგორც საყრდენი სხეულის წონას და ზურგის ტვინს იცავს. არსებობს სამი ბუნებრივი მოსახვევი ხერხემალში, რომლებიც მას აძლევს 'S' ფორმას, როდესაც გვერდიდან უყურებთ