გატორადე კარგია თქვენთვის, როდესაც გაქვთ კუჭის ვირუსი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

შეეცადეთ დალიოთ წყალი, გატორადი ან სხვა სასმელები ყოველ საათში დაკარგული წყლისა და ელექტროლიტების შესავსებად, რომელსაც თქვენი ორგანიზმი კარგავს. შაქარი და ნატრიუმი ამ სასმელებში შეუძლია ზოგჯერ გამოიწვიოს თქვენი სხეულის შემდგომი dehydrate თავად! კიდევ ერთი პოპულარული გამოსავალი დეჰიდრატაციის, დიარეისა და ღებინების აღმოსაფხვრელად არის პედიალიტი.

ამას გარდა, უნდა დავლიო გატორად თუ კუჭის გრიპი მაქვს?

დალევა ელექტროლიტები – სასმელები ელექტროლიტებით, როგორიცაა გატორად , Powerade და Pedialyte, შექმნილია ისეთი საკვები ნივთიერებების შესავსებად, როგორიცაა კალიუმი და ნატრიუმი, რომლებსაც თქვენი სხეული კარგავს დიარეის დროს. ესენი სასმელები აქვს დაბალი შაქრის შემცველობა და ხელს უწყობს უჯრედების რეჰიდრატაციას საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაბეგვრის გარეშე.

ანალოგიურად, რისი დალევა შემიძლია კუჭის ვირუსით? ხალხი თან მუცელი გრიპი უნდა სასმელი ბევრი სითხე, როგორიცაა გამჭვირვალე სოდა, გამჭვირვალე ბულიონი ან სპორტი კოფეინის გარეშე სასმელები რა ნელი ყლუპი ხელს უწყობს სითხის შემცირებას. ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ საკვების შენახვა ან სასმელი შეიძლება დალიოთ ყინულის ჩიპები დატენიანების შესანარჩუნებლად.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, არის თუ არა გატორად კარგი თქვენთვის, როდესაც ავად ხართ?

გატორად შეიძლება შესთავაზოს ა კარგი სასმელი წყლის შემავსებლად სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ჩართულნი არიან ინტენსიურ ვარჯიშსა და აქტივობაში. გატორად ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ავადმყოფობის დროს დაკარგული ელექტროლიტების ჩანაცვლება, რომელიც მოიცავს ღებინების ან დიარეის დროს, ან ზედმეტი სიცხის გახანგრძლივების შემდეგ.

კარგია თუ არა გატორადი დიარეის დროს?

Როდესაც თქვენ გაქვთ დიარეა თქვენი ორგანიზმი კარგავს სითხეს (სითხეს) და შენ შეგიძლია გახდება დეჰიდრატირებული. შეეცადეთ თავი აარიდოთ გამჭვირვალე სითხეებს, როგორიცაა რძე, წვენები და სოდა, რადგან ესენია შეუძლია რეალურად გააკეთე დიარეა უარესი. Შენ შეგიძლია შეცვალეთ ელექტროლიტები სპორტული სასმელების დალევით, როგორიცაა გატორადი ან PowerAde, ან Pedialyte.