რას ნიშნავს იყო დეჰიდრატირებული?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Გაუწყლოება ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ იყენებთ ან კარგავთ უფრო მეტ სითხეს, ვიდრე იღებთ და თქვენს სხეულს არ აქვს საკმარისი წყალი და სხვა სითხეები მისი ნორმალური ფუნქციების შესასრულებლად. თუ არ ჩაანაცვლებთ დაკარგულ სითხეს, მიიღებთ გაუწყლოებული.

აქედან გამომდინარე, რა იწვევს დეჰიდრატაციას?

დეჰიდრატაცია ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანები კარგავენ წყლის მეტ რაოდენობას, ვიდრე იღებენ. ასე რომ, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს დარღვევებით ან პრობლემებით, რამაც ადამიანებმა დაკარგეს სითხე, როგორიცაა გასტროენტერიტი ღებინებით და დიარეა , უხვად ოფლიანობა ცხელ ამინდში და უკონტროლო დიაბეტი.

უფრო მეტიც, რა ნიშნები და სიმპტომები აქვს დეჰიდრატაციას? ქვემოთ მოცემულია დეჰიდრატაციის დამატებითი ნიშნები და სიმპტომები.

• Მშრალი პირი.
• თვალები წყვეტენ ცრემლებს.
• ოფლიანობა შეიძლება შეწყდეს.
• კუნთების კრუნჩხვები.
• Გულისრევა და ღებინება.
• გულის პალპიტაცია.
• სიმსუბუქე (განსაკუთრებით დგომისას)
• სისუსტე.

ამ გზით, როგორ უნდა გაიგოთ დეჰიდრატირებული ხართ თუ არა?

შენ შეიძლება შეძლოს რომ გითხრა თუ არა ხელახლა გაუწყლოებული შეხედვით შენი შარდი მუქი ყვითელი ქარვისფერი შარდი ნიშნავს შენ შეიძლება იყოს რბილიდან მძიმემდე გაუწყლოება . შენ შეიძლება ჩვეულებრივ გითხრა აქვს ჯანსაღი ჰიდრატაციის დონე თუ შენი შარდი ძალიან ღია ფერისაა. შენ ასევე შეიძლება მოშარდოთ ჩვეულებრივზე ნაკლები დეჰიდრატაციისას.

შეიძლება სტრესმა და შფოთვამ გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია?

Გაუწყლოება ასევე უკავშირდება კორტიზოლის დონის მომატებას, ჰორმონების მომატებას სტრესი რა ერთ-ერთი პრობლემა გაუწყლოება არის ის, რომ იგი ბაძავს ბევრ იმავე სხეულის შეგრძნებას, რომ შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს : თავბრუსხვევა, კუნთების დაღლილობა, თავის ტკივილი, სისუსტის შეგრძნება, გულისცემის მომატება და გულისრევა.